脂肪燃烧的表现《繁体：現》

每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少？坚持跑步，肯定能减肥，还能强身健身。人也会比以前更有精神头。但是并不是对所有人有用。体重太大的人散步会加重膝关节和踝关节的负担，容易引起损伤。停止跑步后，慢慢的腿会比原来粗

每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少？

坚持跑步，肯定能减肥，还能强身健身。人也会比以前更有精神头。

但是并不是对所有人有用。体重太大的人散步会加重膝关节和踝关节的负担，容易引起损伤。

停止《读：zhǐ澳门伦敦人》跑步后，慢慢的腿会比原来粗。