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抗癌的运动[dòng]项目有哪些

2025-03-10 19:13:35Health-Conditions

癌症患者应该怎样运动?不知道怎么运动是正确的,说说我自己吧!在化疗期间,本身身体的消耗比较大,所以基本不怎么运动,基本是走走,没有一定的目标,累了就不走,感觉身体还好就在太阳☀️底下溜达溜达!放疗期间

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癌症患者应该怎样运动?

不知道怎么运动是正确的,说说我自己吧!

在化疗期间,本身身体的消耗比较大,所以基本不怎么运动,基本是走走,没有一定的目标,累了就不走,感觉身体还好就在太阳☀️底下溜达溜达!放疗期间,感觉身体还不错,每天我会到外面走走,走的时间大概二十几分钟,累了就在边上的公园拍拍照,坐着听听看看!治疗结束,我开始运动了,当然也是循序渐进地,之皇冠体育前是跳跳舞,后来发(拼音:fā)现自己实在不是那块料,于是开始健走,直到现在,一直健走,微微出汗,挺好的!找个闺蜜,一边走一边聊聊生活中的琐碎事,一边运动,一边泄压,一会儿时间就走了一万多步了!俩全齐美!

每个人都有适合自己的运动,瑜伽,气功,舞剑,慢跑(拼音:pǎo)……亚博体育找到适合自己的,不强求,自己的身体可以承受就行!

有人说“游泳是对抗癌症最好的运动”,这是真的吗?

我认为,游泳是心脑血管病最好的康复运动。

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因为我就是心梗、脑梗、痛风患者,我把健身房当做我的康复中心了,几年来,受益匪浅。

尤其是游泳,其次是乒乓球澳门银河,再次为各种器[qì]械。

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