苦苣菜怎么炒更好吃《繁：喫》

苦菊菜凉拌都放什么调料？详细做法是什么？凉拌苦菊是一道不错的菜。苦菊菜很好种的，因为它很少生虫，所以菜农也不会给它打药。可以说是绿色无污染，我们吃着也健康放心。凉拌苦菊的做法：1、把苦菊用水洗干净，控干水分，装入碗里

苦菊菜凉拌都放什么调料？详细做法是什么？

凉拌苦菊是一道不错的菜。苦菊菜很好种的，因为它很少生虫，所以菜农也不会给它打药。可以说是绿色无污染，我们吃着也健康放心。

凉拌苦菊的《练澳门巴黎人：de》做法：

1、把苦菊用水洗干净，控干水分，装入碗里。

2、把锅烧(shāo)热，倒入适量油，放入花生炒熟，放凉后去皮，压碎。

3、把生抽、醋、白糖、香油、蒜末、鸡精，调成酱[繁体：醬]汁，倒入苦菊碗里，再放入(pinyin：rù)花生碎，搅拌均《拼音：jūn》匀就可以食用了。

这道（练：dào）凉拌苦菊的做法简单，做出来也是营养美味，大家不妨试试。

食材：苦苣菜，红彩椒，大蒜，香醋，白糖，食盐、香油

做法：

1、苦菊用淡盐水浸泡10分钟杀菌，澳门博彩再捞出冲洗干净《繁：淨》

2、大蒜切末《p澳门永利inyin：mò》，红彩椒切条

4、将所有材料放入大碗中搅拌均匀，静置十分钟以yǐ 上即可

做法：

1.清洗一下(读：xià)苦苣菜，控干水分备用。

2.大蒜拍扁后切成澳门永利碎《读：suì》末

3: 把大蒜末mò 倒入盆中，加入食盐，白糖，再倒入生抽澳门博彩，香醋，芝麻油，辣椒红油，然后用勺子搅拌均匀。

4.把调料都化开搅《繁：攪》匀以后，再倒入苦苣菜，用筷子翻匀[繁体：勻]，让调料均匀的沾在菜上[shàng]，最后摆盘上桌。