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糖高【读:gāo】饮食一览表

2025-02-28 19:58:08Health-Conditions

老人血糖高吃什么好?老人血糖高,首先要控制主食的用量,主食不能吃的太多,不能喝稀饭、烂面条,因为其到体内吸收太好,容易造成血糖迅速升高。不能吃饼干,糖果,点心,花生,瓜子,核桃。多吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜,油菜,白菜,西红柿,黄瓜

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老人血糖高吃什么好?

老人血糖高,首先要控制主食的用量,主食不能吃的太多,不能喝稀饭、烂面条,因为其到体内吸收太好,容易造成血糖迅速升高。不能吃饼干,糖果,点心,花生,瓜子,核桃。多吃含纤维素多的蔬菜,如芹菜,油菜,白菜,西红柿,黄瓜。蛋白质类的也可以吃,如瘦肉、鸡蛋、奶等。

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