头发一天就油了[繁体：瞭]

为什么天天洗头，头发还是很油腻？感谢邀请~为什么头发每天一洗还很油，这到底是怎么回事？我和你一样，被头发出油问题困扰，真的已经不想再描述我之前那个令人绝望的大油头了，今天我直接来分享一下我自己护理头皮的艰辛历程吧

为什么天天洗头，头发还是很油腻？

感谢邀请~

为什么头发每天一洗还很油，这到底是怎么回事？我和你一样，被头发出油问题困扰，真的已经[繁体：經]不想再描述我之前那个令人绝望的大油[pinyin：yóu]头了，今天我直接来分享一下我自己护理头皮的艰辛历程吧。希望能够帮助到你~

一、头油澳门威尼斯人【yóu】的原因

首先，你一定要弄世界杯清楚的就是自己为什么头发会这么油！很少有人是天生就头发油的，一般都是各种外部因素以及身体问题导致了头发爱出油。一般头发出油的原因以(读：yǐ)下这几种较多：

1、作息澳门博彩(拼音：xī)问题

这[繁体：這]个是最普遍的，很多宝宝都喜欢熬夜，然后有时候起得早，有时候又睡到天昏地暗，睡眠时间很不规律。长期保持这样的生活状态容易让内分泌失调，于是头(繁体：頭)皮就非常爱出油来排出身体中多余的油脂。所以说，头发油算是身体的一种警告吧！

2、慢性【练：xìng】便秘

可能这个原因比较奇葩，但是确实很多宝《繁：寶》宝因为长期便秘所以身体中积累了很多毒素和油脂，所以肌肤变得非常爱《繁：愛》出油yóu 。

3、饮食《拼音：shí》油腻

很多妹子比较胖，身体的油脂分泌本来就比较旺盛，但是平常也非常爱吃一些xiē 辛辣là 以及油腻的食物，这样就加剧了头皮的出油☄。

幸运飞艇4、螨虫刺《cì》激

螨虫这种寄生虫通常是以人体皮肤的油《练：yóu》脂、角质细胞为食的。所以一旦头上（pinyin：shàng）寄{jì}生、繁殖过多的螨虫时，皮脂腺就会受到刺激，油脂就会分泌异常，导致头皮出油、长痘、掉发等。

二、内部调理lǐ

找到原因之后就要从自己的生活习惯下手，改变自己一yī 些不《拼音：bù》良的生活习惯。平常要多喝水，多做运动，促进身体的新陈代谢，排出身体中的废弃垃圾《读：jī》。

三、外部调diào 理

洗发水一直是我重中之重的环节，一般对我来说洗发水起到了70%的作用。洗发水要是没有选好的话，做什【shén】么都是没用的，差不多就是三分养七分洗{xǐ}！

头发非常容易出油澳门金沙的话，我觉得还是要用比较温和一点的洗发水，太过于刺激的话，会刺激头皮分泌更【pinyin：gèng】多的油脂。

所以我一般选择的是弱酸性的异株荨麻草洗发水，非常符合我们头皮的PH值，长期使用能够调节我们的头皮环境。到现在我已经用了快两瓶了，感觉对头油的改善是非常明显的。

想要让自己变成一个清爽的小仙女其实不是一件容易的事情qíng ，但{读：dàn}是只要坚持下来，最后的结果一定不会让你[pinyin：nǐ]失望的。