高血压能吃[繁体：喫]钙片吗

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！人到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处

老年人有心脑血管病补钙可以吃钙片吗？需要注意什么？

谢谢邀请！老年人有心脑血管疾病补钙可以吃钙片吗？需要注意这什么？我的回答是，老年人有心脑血管疾病是可以补钙的！

人(pinyin：rén)到了老年，最容易引起骨质疏松，出现关（繁体：關）节痛，脚后跟痛，等等，补充钙质，可以增加心肌收缩力，促进微循环运行，对心脑血管疾病有好处。

心脑血管疾病需要注意的事澳门银河项如下{练：xià}:

1，补钙要选有含有维生素D2的钙片，如[pinyin：rú]，大迪巧，或维D2磷酸氢[繁：氫]钙，或多维元素片（21）等等，

2，多食澳门威尼斯人含（练：hán）钙丰富的食物。

①薯【拼音：shǔ】干、薯粉、面包；

②香菜、雪里蕻、油菜；

③咸鸭《繁：鴨》蛋、松花蛋；

④豆、豆制品【练：pǐn】；

⑤乳、乳澳门博彩(拼音：rǔ)制品；

⑥鱼类[繁：類]；

⑦海产品，如海带、海蜇、海参《繁：蔘》、紫菜、虾米等。

⑨选用钙强化食品（如钙强化面条[繁体：條]），对预防缺钙也有明显效果。

3，要注意情绪，保持快【拼音：kuài】的心态，

4，适当的运《繁体：運》动，如，太极拳，慢走等！

5，饮娱乐城食要[yào]低盐低脂，

6，多食有营养核桃，健脑通便，补肾壮腰，软化（pinyin：huà）血管等等

7，平时(拼音：shí)多喝澳门金沙养生茶，如绞股蓝茶，苦荞茶，枸杞茶，葛根茶等等，

以上是我给大家介绍的de 心脑血管疾病补钙，以及平时注意的事项，供大家[繁：傢]参考，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！