产后多久适合减{练：jiǎn}肥

做完月子有必要去做汗蒸吗？。可以的，汗蒸只要注意控制好温度，没有出现不舒服的感觉就没事。我们这边月子做完都要发汗，其实就是汗蒸。我是产后第28天，40天，90发汗。感觉一次比一次舒服。配合全身按摩，拔罐和熏艾，体验很棒

做完月子有必要去做汗蒸吗？

。可以的，汗蒸只要注意控制好温度，没有出现不舒服的感觉就没事。我们这边月子做完都要发汗，其实就是汗蒸

我是产后第28天，40天，90发汗。澳门巴黎人感觉一次比一次舒服。配合全身按摩，拔罐和熏艾，体验{练：yàn}很棒

我汗蒸的温度在38到40℃。第一次发汗蒸了15分钟，浑身是汗。第二次蒸了半小时

因为第一次身体还比较虚弱，不宜蒸太久。另外，最好中午之前汗蒸，因为早开云体育上阳(繁：陽)气重，汗蒸效果好，能够促进产后恢复。蒸完注意保暖不要见风，当天不要洗澡，因为洗澡温度必定低于汗蒸温度，汗蒸后毛孔都打开，洗澡容易受凉，第二天洗就可以了