想送领导礼物，送什么好呢？投其所好 烟 酒 茶送公司领导应该选什么礼品呢？谢邀回答！现在社会国家不提倡为领导送礼，说白了，因为领导不缺。给领导送礼的人，大部人是为了自身考？确实是在给领导增添麻烦
想送领导礼物，送什么好呢？
投其所好 烟 酒 茶送公司领导应该选什么礼品呢？
谢邀回答！现在社会国{pinyin：guó}家不提倡为领导送礼，说白（读：bái）了，因为领导不缺。给领导送礼的人，大部人是为了自身考？确实是在给领导增添麻烦。
领导的思维应该是，只要你把领导分配的工作，园《繁：園》满地去完成就可(读：kě)以，其实这就是最好的礼物。
中国(拼音：guó)社会，人间往来，互报感恩，应该提倡。但不能为个人私利，把人情和工作连在一起。有许多领导，就是因为情礼的过份感情，而丧去了伦理，失去(拼音：qù)了法律的尊言，而最终葬送了自己。
员《繁体：員》工真的是为领导负责？最好是完善自己！靠送{pinyin：sòng}礼，拉关系，最终害国{练：guó}、害体、害领导、害自己。
说一干到一万，服从领导分配，开云体育出色完成领导交给的各项任务，对领《繁体：領》导而言，就是最好的礼物。
过节想送“健康”给家人、朋友、领导、客户，什么礼品比较合适？
维生素类营养{pinyin：yǎng}品
维生素是维持皇冠体育《练：chí》人体正常生命运行所必需的一类小分子有机化合物。需求量不大，但作用却是不可小觑。
狗狗在这里为什么要推荐维生素可以作为礼(繁体：禮)品呢？
虽说日常多吃蔬菜和水果，可以给身体提供各种维生素，但是由于后（繁：後）天的疾病，以及生活习惯，其实很多人都存在缺乏维生素的【读：de】现象【练：xiàng】。
所【练：suǒ】以，有针对性的补充一些维生素，是可以达到预防疾病作用的。
钙、铁等矿(繁：礦)物质营养品
矿物质，又称无机盐，是我们常说的(拼音：de)七大营养素之一，对于构成人体组织和维持正常生理功能起着重zhòng 要的作用。
矿物质和维生素一样，是人体必需的元素。不过，维生素有些能人体合成，但{dàn}矿物[读：wù]质就需要从外《读：wài》界摄取。
其中钙《繁体：鈣》、铁、锌这三种元素是国民普遍比较缺乏的。
胶原【pinyin：yuán】蛋白
前段时间，狗狗跟大家聊关于紧致肌肤话题时，就提到了胶原[pinyin：yuán]蛋白。
这种蛋白存在于真皮《pinyin：p澳门新葡京í》层中，也正是因为它的存在，所以皮肤可以看起来光滑细腻。
但是随着年龄的增长，皮肤中合成胶原蛋白的速度跟不上胶原蛋白{读：bái}的de 流【练：liú】失速度，皮肤也因此慢慢变得粗糙。
所以爱美的朋友，日常有意识的补充胶原蛋白是很hěn 有必要的哦。
坚果、粗粮礼盒{读：hé}
在中国居民平衡膳食宝塔【练：tǎ】中，坚果和粗粮都是标榜的每日应摄入的食物。
不过正是因为现代人偏爱细软的精白米面澳门银河，所以狗狗才想在这里提出来，过节送健康不bù 妨送点这样的礼盒。
坚果种类丰富，大多富含蛋白质{练：zhì}、维生素B、维生素C、维生素E等。
粗粮， B族维生素、膳食纤（繁体：纖）维、矿物质等营养的良好来源，对于日常喜欢吃精细《繁：細》米面的人群来说，有意识的补充粗粮《繁：糧》，可以预防肥胖、控制血糖。
不过，坚果因(pinyin：yīn)脂肪含量高，所以患有高脂血症{练：zhèng}、冠心病等人群还是不(拼音：bù)建议食用过多。
另外，粗粮在(zài)烹饪时也要注意先进行预处理，不然肠胃不好的人【练：rén】吃着会感{pinyin：gǎn}觉消化不良。
好了，这上面几大类就是狗gǒu 狗推荐的过节好礼。
这些好礼看似送给任何人(读：rén)都适合，但其实不同的人群对于营养的需求是不一样的《拼音：de》。
狗狗总结{繁体：結}了几大类人群，快点对号入座，看看他们都缺哪些营养吧。
1. 爱抽烟、喝hē 酒的人
很多人（pinyin：rén）了解《拼音：jiě》的，爱抽烟的人肺不好。但其实这类人群普遍还存在缺乏（fá）维生素C，以及B族维生素和多种矿物质。
维生素C，只要日常多吃点水果，如橘子、猕猴桃之类的{pinyin：de}水果，一般都不{读：bù}会缺乏。
但是吸烟会大量消耗体内的维生素C，容易出现维生素C缺乏症状[繁体：狀]。
喝酒《拼音：jiǔ》的人群一般也容易出现缺钙、骨质疏松等症状，而且补还不易吸收。
其中最主要的原因就是长期有饮酒习惯的{读：de}维生素D的摄入以及吸收都不足。
而维生素D是影响《繁体：響》钙吸收的重要因素之一。
另外，像维生素B1、B12以及叶酸、锌、硒（练：xī）、镁、维生素D等元素的吸收，也(pinyin：yě)都是这类人[rén]群容易缺乏的。
2.胃肠道功(练：gōng)能不强
肠道有（yǒu）疾病的朋友对于营养的吸收会比一般人要差，特别是脂溶性维生素。
什么是脂溶(澳门永利róng)性维生素？有维生素A、D、E、K、维生素B12。
所以在这种情况，建议可（练：kě）以补充复合型维生素。
3.老年(练：nián)人
人体随着年龄的增大，器官等各方(fāng)面功能都会有所下降。
而这类人群普遍存在维生素D和B族{练：zú}维生素的缺乏问题。
维生素D，不用说了。别说老年人《拼音：rén》，只要过了40岁，维生素D自我合成量就会受到影响，而且钙质流失会{练：huì}增大。
所[练：suǒ]以有意（yì）识的补充维生素D和B族维生素，特别是维生素B6和B12 容易出（繁体：齣）现缺乏。
日常除了注意{练：yì}多摄入菌菇、大豆、杂豆、奶{pinyin：nǎi}类外，确实还可以适当补充一些相《练：xiāng》关的营养品。
4.素食主义者
狗狗这里所说的素食主义（繁：義）者，其实不是绝对{练：duì}意义上的素食者，像平常不爱吃肉，主要yào 饮食以素为主的也算在内。
根据(繁体：據)中国居民膳食指南的建议，一天应摄入80~150g肉类食品。
但饮食偏素者，会因为肉类摄入的缺乏，导致维生素B12、铁（读：tiě）和锌的缺乏。
铁和锌还好点，但维生素B12几乎全部来自肉类，素食{练：shí}者很容易缺乏。
记得，狗狗之前聊到关于素食高血脂的问题。长期素食容易导致体内脂质代谢的紊乱，
不利身体血[练：xuè]脂的平衡。
其中的一个原因就是跟维生素B12的缺乏有关(繁：關)。
5.经常熬夜，需三班倒人{读：rén}群
经常熬夜、睡眠[mián]不规律的人一般抵抗力差，精神状态也会差很多。
之前狗狗写过一篇关于“熬夜补（繁：補）救”的文章，
如果你“晚[练：wǎn]睡”，“三班倒”人群，那这篇“熬夜补救”一定要看！
关于熬夜补《繁：補》救，经常熬夜的人不仅容易用[pinyin：yòng]眼过度，而且不规（繁体：規）律的睡眠状态，让身体无法清除大量的自由基。
所以要特别注意维(繁体：維)生素A、维生素B1，以及一些抗氧化物质，如维{繁体：維}生素C、维生素E、花青素等的补充。
所以这类人群日常应多吃点水果蔬菜，一半米饭换[繁：換]成杂粮，这样《繁体：樣》可以弥补身体对（繁：對）维生素C、A以及B1的需求。
6.女性（pinyin：xìng）
铁（繁：鐵）是血红（繁体：紅）蛋白的重要组成成分。而女性，因{练：yīn}为生理期的缘故，铁元素流失更多。
相对（繁：對）于男性，女性对于铁元素的需求更大。
如果女性更年期后，还要注意维生《读：shēng》素D和钙的补充。
另外，爱美的女性，日常也yě 一定要多注意抗氧化，多吃新鲜的水果和蔬菜。
日常多吃坚果以及胶(繁体：膠)原蛋白，对于抗氧化、护肤是有一定帮助的哦。
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