血豆(拼音：dòu)腐吃多了害处

长期吃猪血，对人的身体有什么好处？猪血不可以长期吃。猪血有很多好处，这不假。猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同，因此多食用猪血，能够很好的补充铁质，而且猪血的铁质都是人体所需要的形态，能够被人体直接吸收利用，对于贫血的人、孕妇、和儿童来说，猪血都是补身的良品

长期吃猪血，对人的身体有什么好处？

猪血不可以长期吃。

猪血有很多好处，这不假。猪血中的铁离子和人体《繁体：體》内铁离子的化合价相同，因此多食用猪血，能够很《练：hěn》好的补充铁质，而且猪血的铁质都是人体所需要的形态，能够被人体直接吸收利用，对于贫血的人、孕妇、和儿童来说，猪血都是补身的良品。

猪血里面含有比较多的磷脂。很多人都知道，大脑组织的组成成分之一就是磷脂，给机体提供足够的磷脂，能够很好的帮助大脑修复以及帮助维护大脑功能，预防老年痴呆，提高记忆力。

猪血里含《读：hán》有很多维生素，但是，由于烹饪(繁：飪)，其实维生素损失率很高。但是，有一种维生素K却能留下来，而维【繁：維】K能帮助人体预防疾病。

虽然好处有这么多，世界杯但猪血的缺点先相当明显（繁体：顯）。

猪血的胆固醇含量是《读：澳门威尼斯人shì》很高的，长期食用，对身体健康很不利；

猪血对肝极速赛车/北京赛车肾的压力很大。猪血中含有多种物质，并不是每一样都对人体有好处，这其中的一些例如重金属元素及某些无机盐，都会给人的肝脏、肾脏带来不小的负担，长期食用，会降低器官功能性，尤其令罹患肾病的风险增《pinyin：zēng》高。

消化道出(chū)血患者、严重肝肾功能障碍患者以及血液疾病患者不可以吃猪血。

猪血尽量不要与黄豆、海带同食用，千万世界杯不(拼音：bù)要与茱萸、杏仁同食。

猪血也不可澳门巴黎人以长期食用yòng ，每周吃一次已足够了。