儿童抗挫折[zhé]教育的方法

孩子抗挫能力差该如何是好？孩子抗挫能力差是因为自身的自主能力差，生活上缺少锻炼，家长要培养孩子的动手能力和创造能力，要百分百相信孩子的成长过程是艰辛的。如果遇到了一丁点问题，家长就帮孩子代劳，那是不正确的做法，一定要注意这点

孩子抗挫能力差该如何是好？

孩子抗挫能力差是因为自身的自主能力差，生活上缺少锻炼，家长要培养孩子的动手能力和创造能力，要百分百相信孩子的成长过程是艰辛的。如果遇到了一丁点问题，家长就帮孩子代劳，那是不正确的做法，一定要注意这点。

另外，孩子需要有自己的社交圈子，父母不可以强行要(读：yào)求孩子一定要去干嘛【拼音：ma】干嘛，做任何决定也要尊重孩子的意愿，孩子开心，身心也就健康了，多接触不同的朋友圈子，对小孩子的社交能力也有提【读：tí】升，看的事情多了，就知道如何面对挫折了。

抗挫能力的提升也不是一天两天就可以做到，需要时间沉淀与生活经验积【繁：積】累，教导孩子保持阳光开朗的心态，任何困难澳门巴黎人都不是什么大问题。

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谢谢你的提问。从孩子一出生起，你就满心欢喜地看着孩子一天天长大，但是不知什么开始，发现孩子不像你希望的那样坚强、自信了，遇到事情就哭鼻子，要么容易退缩，许多父母都想帮助孩子提升抗挫力。

抗挫力指的是一个人在遇到冲突或压力的时候对压力时的承受能力。

例如：孩子参加夏令营，老师安排【读：pái】孩子们跑步、跳高比赛，但你的孩子就认为自己做不（bù）好，也不想去和他们比(读：bǐ)拼，自认输了。

孩子的感受是：沮丧，想法是：我肯定没有他们厉害，孩子的行为是：我还是不去比赛好了，不想尝试失败。这是典《diǎn》型的抗挫力不够【练：gòu】，对自己没有信心的做法。

1、发现竞争对手比自己强的时候；

2、经常被父母泼冷水的(练：de)时候；

3、能力在群体(繁体：體)中不占优势的时候；

4、努力了还是做(读：zuò)不好的时候；

5、自己不被关注的时候[练：hòu]；

6、很少有机会体验成功的时【练：shí】候；

7、父母过度取悦孩子(拼音：zi)时；

8、对孩子过度保《练：bǎo》护时；

9、以爱的名义包办一切qiè 时；

10、娇惯guàn ，要什么给什么时；

……

以(pinyin：yǐ)上几点，沾上澳门博彩个三条以上，孩子很容易做事放弃，体现出抗挫力不足。

父母都知皇冠体育道，在这个竞争的社会，没有基本的抗挫力很难在生活工作中体会到幸福感。没有了(拼音：le)工作的价值和意义，没有了积极面对生活的勇气，这都和缺乏抗挫力有关。

奥地利心理学家说过：孩子需要鼓励，就像植物需要水。一个行为不端的孩子，是一个丧失信心的孩子。鼓励，可以鼓起孩子的勇气，面对困难依然有勇气去尝试。

当孩子说：“妈妈，我(拼亚博体育音：wǒ)怎么也做不好，太难了！”

妈妈可以给予的鼓励性回应：“妈妈理解你的感受，看来你已经很努力了！如果你需要帮助，我愿意和你一起【pinyin：qǐ】来寻找解决问题的答案，相信我们会找到更多解决问题的【练：de】方法的。”

提供机会，让孩子参与选择，学会授权给孩子。

“今天晚上我(练：wǒ)们家庭聚会，每个人都需要对长辈说一句表示感谢的话，你打算第几个来发(繁体：發)言呢？1-10你选一个”。

找到（pinyin：dào）几个伙伴，一起学习一项体育运动，坚持练习，看到自己的进步。

体育锻炼（读：liàn）是非常好的提升抗kàng 挫力的方法之一，特别是找到一个教练，和几个小伙伴一起参与训练，过程中比较(繁：較)辛苦，坚持一个月下来，你会发现孩子身体里的能力被激发出来了，抗挫力好的孩子，普遍身体都比较强壮。例如：跑步、跳绳、打排球、游泳等等。

欣赏孩子的长板，让孩子发现自己的能力{练：lì}。

每个孩子都有不同的特点，有点善于阅读，词汇量很丰富；有的喜欢数学，逻【练：luó】辑思维强；有的孩子比较幽默，总能够他人带来快乐；还有的孩子很善良，懂得关心他人。总之，去{读：qù}发现孩子的优点，学会欣赏他的长板，让孩子学会信任自己，重新看【pinyin：kàn】待自己的优势和劣势。

允许孩子[z澳门银河i]体验痛苦。

我们不需(拼音：xū)要刻意(练：yì)让孩子受苦，但也不要替孩子受苦。例如：孩子因为不能及时获得他想要的某个玩具【pinyin：jù】而感到“痛苦”时，允许他体验痛苦，这会帮助他发展出他的韧性，他从中学会到忍耐与承受，这就是我们说的抗挫能力。

父母坚强自信，孩子[pinyin：zi]一般都不会太脆弱。

许多孩子抗挫力会随着父母的态度而受到影响，如果在生活中父母经常给孩子示范，在【拼音：zài】遇到困难的时候是如何克服并迎难而上的，工作生活中遇到[pinyin：dào]棘手的问题，不慌不乱《繁：亂》，而是冷静思考并找到解决的办法时，你就是孩子最好的学习榜样。

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