得了腋臭的患者不宜吃哪些食物？狐臭是因为大汗腺分泌的汗液中的物质被细菌分解所产生的异味，日常忌食辛辣油腻的食物，可在一定程度上缓解狐臭的症状。1、少吃红肉，多吃白肉。红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些
得了腋臭的患者不宜吃哪些食物？
狐臭是因为大汗腺分泌的汗液中的物质被细菌分解所产生的异味，日常忌食辛辣油腻的食物，可在一定程度上缓解狐臭的症状。1、少吃红肉，多吃白肉。红肉指的是猪肉、牛肉、羊肉等脂肪含量高的肉类白肉指的是禽肉及鱼肉，脂肪含量相对会少一些。吃多了含油脂丰富的食物，部分油脂就会跟着血液流动，最(拼音：zuì)终由大汗腺排出，经细菌分解后形成狐臭娱乐城。所以狐臭患者应尽量少吃油腻和含油脂高的食物。
2、忌食有刺激性气味的食物。像（xiàng）洋葱[繁：蔥]、蒜头、辛辣等食物中含有一定的硫，被人体吸收后，异味会随汗液排出，所以这些食物应该尽量少吃或不吃。
3、忌食【拼音：shí】含油脂较多的干果（guǒ）。花生、瓜子、核桃等干《繁：幹》果中的油脂含量也比较丰富，所以还是少吃为妙。
4、多吃富含水分的瓜果蔬菜。西瓜、冬瓜、白菜、橙子等含有丰富的纤维素和水分，能加速肠娱乐城道中有机物的排泄，对减低狐臭味有一定帮{练：bāng}助。
5、多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内的有害[pinyin：hài]细菌滋生shēng ，而且细菌不喜欢在酸（繁体：痠）性环境中生长，所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品。
需要【读：yào】注意的是，患者在注意饮食的同时还应注意个人生活习惯：
1、要穿宽[繁体：寬]松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧{繁：緊}贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的狐臭异味加重。
2、减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔(拼极速赛车/北京赛车音：bá)腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量
同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的(pinyin：de)生长与繁殖，分解极速赛车/北京赛车过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛，这是护理狐臭患者的有效方法。
3、可局部用药。外用药可以有抑汗、止汗的娱乐城作用，使汗腺不能产生足量的不（pinyin：bù）饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，但是值得提醒的是药物只能暂时、避免发生狐臭味是不能根治的，在此专家提醒患者用药要遵医嘱，不要盲目。
4、狐臭及时做好清洁。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖，这是狐臭的护理有效措施。
5、平时注意个人卫生，保持皮肤干净。患上狐臭要注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤【练：qín】洗澡，勤【拼音：qín】换衣服，保持【读：chí】皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。
通过以上五个方面的介绍，想必大家对狐臭的护理工作已经有了一定性的了解，那么你就要提醒你身边患有狐臭的亲戚朋友，让他们对狐臭有一个正确的认识，然后积极地接受治疗，这样才能早日摆脱狐臭的困（繁：睏）扰，恢复正常的生活。最后祝大家[繁：傢]每天都有一个好心情。如有什么不明白【读：bái】的问题，可通过私信了解更多。
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