糯米是养胃还是(拼音：shì)伤胃

早上喝小米粥里面放点糯米好吗？首先，小米和糯米一起煮粥，这种吃法可以，可以健脾健胃，补充多种营养。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉。它是一种温暖而强壮的食物。具有补中益气、健脾胃、止虚出汗的功效

早上喝小米粥里面放点糯米好吗？

首先，小米和糯米一起煮粥，这种吃法可以，可以健脾健胃，补充多种营养。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸和淀粉。它是一种温暖而强壮的食物

具有补中益气、健脾胃、止虚出汗的功效。它可以缓解食【pinyin：shí】欲差，腹胀和腹泻。谷子蛋白有谷【gǔ】蛋白、醇溶蛋白、球蛋白等

种子蛋白富含谷氨酸、脯氨酸、丙氨酸和蛋氨酸。谷子中钙、维生素A皇冠体育、维生素D、维生素C和维生素B12含量较高。健【读：jiàn】脾健胃，补益虚损，补肾，清热解毒

治疗脾胃虚证热、恶心呕【pinyin：ǒu】吐、口渴、腹泻。

糯米和米饭可以一起煮。

糯米，其实也是一种米。它可以用来做粽子或煮粥。糯米是一种营养价值很高的谷类食品，澳门新葡京富含钙、磷、铁、维生素B1、B2等，由于其钙含量高，对骨骼（gé）和牙齿有很好的作用。

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、腹泻的人常吃，能起到很好的治疗效果，还能缓解气虚引起的盗汗、腰腹肿大、气短、乏力等症状。

方法]食材]糯米100克，普通米100克。将糯米和普通米洗净放入锅内，加水适shì 量。稀粥煮好吃了。如(读：rú)果你喜欢甜食，可以加白bái 糖或冰糖。

这个性格很软黏，很难消化，所以脾胃虚弱(拼音：ruò)不宜多吃。

2。”《本草纲{繁：綱}目》中说“粘糯，儿童、病人最忌讳”。

1~。米粥更容易消化吸收，但（dàn）煮粥时不要放碱，因为大米是人体维生素B1的重要来源。碱能破坏大米中的维生素B1，导致B1缺乏和“脚气病”；小米有清热解渴、健胃祛湿、安眠的作用。它还有滋阴澳门新葡京养血的作用，能使寒虚女性的身体虚弱小米富含维生素B，有预防消化不良和口疮的作用。

2。中医认为，小米粥表面漂浮的“米油”浮层(繁：層)营养极为丰富，可代替人参汤；糯米味甘温，入脾、胃、肺经，具有补中益气的作用，巩固表面，皇冠体育防止出汗。适用于脾胃虚弱、久泻、大便稀、食量少、虚寒自汗者《本草纲目》记载“温脾胃，止寒止泻，缩便，积自汗，生痤疮”《本草纲目》称其为“解渴”。

3。”“名医别[繁体：彆]录”说“暖，人更热，大【pinyin：dà】便坚”糯米粥是专门用来补肺的。能治肺虚热咳，又能强身健体，控制皮肤和头发。肺虚、表热、汗漏，最为适宜（读：yí）。

在我们这里，基本上家家户户早餐和晚餐都有小米粥。小米绿豆粥小米大豆粥小米南瓜粥小米红薯粥小米绿豆、黄豆、米粥我不知道是不是因为我习惯了。如果几天不吃小米粥，我会觉得有点生气

我们这里盛产小米，好的小米颗[繁体：顆]粒饱满，小米香气扑鼻。小米粥口感柔软细腻，温暖舒适。虽然我是河北人，但dàn 我还是推荐山西钦州的黄米

糯米，也叫江米，是一种大米，经常用来做粽子或粥。中医认为，其味甘、性温，能滋养人体的健气，吃后身体会发热，起到感冒、滋补的作用，最适合冬季食用。

糯米的主要功能是温脾胃。所以有些脾胃气虚、经常腹泻的人吃，能起到很好的（读：de）治疗效果。此外，还能缓解《jiě》气虚引起的盗汗、孕后腹胀、劳损后呼吸急促、疲劳

中医经典《本草经》充分阐释了糯米的保健功能，称糯米是“补脾胃、益肺气之谷”。如{练：rú}果guǒ 脾胃有益，则中（指人的胃）自热，力便固；温能养气；气顺则体热；脾肺虚寒则宜。”

冬季，不同疾病的人吃糯米的(拼音：de)方法主要有以下几种：阳虚引起的胃脘痛，可配合适量糯米、红枣食用；脾胃虚弱、腹胀乏力、疲劳乏力的，可用糯米、莲子、开云体育红枣、山药等要一起煮粥，煮熟后应加适量白糖；脾胃虚证引起的腹泻和消化不良可加糯米酒和鸡蛋煮熟食用。

因为(拼音：wèi)糯米粘乎乎的，不易消化，所以吃的时候一定要注意适量，孩《hái》子最好不要吃。