蛋{练：dàn}黄不吃又怕浪费怎么处理

每天都吃鸡蛋白，蛋黄怎么处理？生的可以用来做冰淇淋、布丁、蛋黄、饼干和馅料健身时建议吃鸡蛋白，那鸡蛋黄怎么办呢？不是你不能吃。吃鸡蛋健身的目的是从中提取蛋白质。一般健身人士明天一次会吃三四个鸡蛋，好几次

每天都吃鸡蛋白，蛋黄怎么处理？

生的可以用来做冰淇淋、布丁、蛋黄、饼干和馅料

不是你不能吃。吃鸡蛋健身的目的是从中提取蛋白质。

一般健身人士明天一次会吃三四个鸡蛋，好几次。不吃蛋黄的原因是蛋黄中胆固醇含量过高。吃得太多对你的健康有害。所以不是你不能吃蛋黄，你不能吃太多。