苦瓜的[pinyin：de]做法大全最好吃

夏天怎么做美味的苦瓜啊？我知道！苦瓜煲1：先将苦瓜去籽，切成厚1CM左右的小块，水烧开后烫3分钟左右备用，这样做能有效去除苦瓜的苦味2：热锅下油，把切好的三层肉和蚝干煸香，加入蒜末和姜末以及苦瓜翻炒均匀

夏天怎么做美味的苦瓜啊？

1：先将苦瓜澳门新葡京去籽，切成厚1CM左右的小块，水烧开后烫3分钟左右备用，这样做能有效去除[pinyin：chú]苦瓜的苦味

2：热锅下油，把切好的三层肉和蚝干煸香，加入蒜末和姜澳门威尼斯人《繁：薑》末以及苦瓜翻炒均匀，加入酱油、耗油、盐、味精、料酒、糖调味，加入半碗水大火烧开

3：转入砂锅，中小火煲10分钟，最后洒入葱花和辣椒圈点缀，一道鲜香可口，超级下饭的苦瓜煲就完成啦！

夏天想吃苦瓜又怕苦，怎么做更好吃？

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