谁有什么好办法催眠？ 过去常用渐进式肌肉放松，或者想象大海蓝天小桥流水之类或者数呼吸等方法，最典型的就是类似瑜伽冥想的:……闭上你的眼睛，想象你来到了一望无际的大草原…… 现在催眠方法有了很多充实和改进，比如用“信息超载技术”，两个催眠师同时说话，各不相同，被催眠者会感到迷惑，进而感到疲倦，逐渐进入催眠状态
谁有什么好办法催眠？
过去常用渐进式肌肉放松，或者想象大海蓝天小桥流水之类或者数呼吸等方法，最典型的就是类似瑜伽冥想的:……闭上你的眼睛，想象你来到了一望无际的大草原……
现在催眠方法有了很多充实和改进，比如用“信息超开云体育载技术”，两个催眠师同时说话，各不相同，被催眠者会感到迷惑，进而感到疲倦，逐渐进入催[练：cuī]眠状态。
还有做好一定的催眠前谈话澳门新葡京铺垫并加以引导后，突然猛拉被催[pinyin：cuī]眠者手或者按压其头、肩，在巨大冲击中产生类似动物“装死”的现象，进而进入催眠态。等等。
然后加深，实施治疗或者加以暗示，最后唤醒。
生活压力大，晚上老睡不着觉，有催眠的方法吗？
现在無论是做生意的老板，还是找工作的打工者，由于竞争剧烈一般都感觉压力不小。这是普遍现象。适当的体育锻炼和唱唱歌，能使自己的身心得以放松，对健康有好处。也可参加些业余学习班，尽量多学些新知识，新技能，增强竞争实力。同时对生活应抱着积极向上的态澳门威尼斯人度，除了加（拼音：jiā）强自身修为，也要树立明天会更好的信念。一定要自己给自己减压，效果才明显，才会吃得下，睡得安，走得稳。
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