减肥期[pinyin：qī]间可以吃饵块吗

昆明最家常的炒饵块是怎么做的？配料老昆明炒白块（少油版）白块切片鸡肉切片，加入胡椒粉、面粉、酱油混合腌制腊肉切片白块切片放入沸水中快速烫烫。取出诱饵并放在一边。水这一步可以使饵块清晰，减少用油和均匀的味道，是母亲的伎俩

昆明最家常的炒饵块是怎么做的？

配料

老昆开云体育明炒白块（少油版[练：bǎn]）

白块切片【读：piàn】

鸡{练：jī}肉切片，加入胡椒粉、面粉、酱油混合腌制

腊肉澳门新葡京切[pinyin：qiè]片

白块切片放入沸澳门威尼斯人水中快速烫《繁：燙》烫。

取出诱饵并放在一边。水这一步可以使饵块清晰《练：xī》，减少用油和均（jūn）匀的味道，是母亲的伎俩。

烧热锅，放入切成片的培根，关小火，炒出油（可以看到培根变透明），取出炒透的培根。如果油不够，可以加少量植物油。

用培根油小火炒里脊肉，用高火炒一会儿（这[繁体：這]样，肉会很香）

加入澳门永利鱼饵片、培根、胡萝卜片，翻炒。小心不要（yào）炸饵块。

加(澳门金沙拼音：jiā)入适量酱油（调味料）和酱油（颜色），快速翻炒。

加入豌豆尖炒熟。加一点糖使（shǐ）它新鲜。

好的，从(繁体：從)锅里出来！趁热吃！