神经内科沈阳哪家好？神经内科沈阳比较好的医院有沈阳医学院中心医院，沈阳第一人民医院，中国医科大附属盛京医院，中国医科大附属第一医院，辽宁中医药大学附属医院，沈阳军区总医院这些医院神经内科都很好。最好去沈阳军区总医院的神经内科那是最好的如何预防老年痴呆？老年痴呆是阿尔茨海默病的通俗说法，是一种伴有大脑器质性变化的退行性疾病
神经内科沈阳哪家好？
神经内科沈阳比较好的医院有沈阳医学院中心医院，沈阳第一人民医院，中国医科大附属盛京医院，中国医科大附属第一医院，辽宁中医药大学附属医院，沈阳军区总医院这些医院神经内科都很好。最好去沈阳军区总医院的神经内科那是最好的如何预防老年痴呆？
老年痴呆是阿尔茨海默病的通俗说法，是一种伴有大脑器质性变化的退行性疾病。如果身边的老人出现爱忘事、不爱说话、脑萎缩等情况，就需要引起我们的重视了，这有可能是老年痴呆出现的征兆。痴呆并不是衰老的必然结果，痴呆是（shì）可以预防的，关键在于掌握【读：wò】窍门，而且，这预防需从四十岁开[繁：開]始做起。
一、多动脑，皇冠体育保持好心(pinyin：xīn)情
人过四十，不能让脑袋停止思考。日常生活中，要多用脑、多（duō）看书、多学习新的(读：de)事物。这可以活跃脑细胞，防止大脑老化。
生活中也要保持良好的心态，适(拼音：shì)当进行体育运动，如散步极速赛车/北京赛车、打太极、做保健操等，这都有利于大脑抑制功能的解除，提高中枢神经系统的活动水平。
二{练娱乐城：èr}、注意饮食
饮食上，要【拼音：yào】注意定时、定量、定质，美国《饮食预防阿尔茨海默【练：mò】病指南》提出了降【读：jiàng】低AD 风险的6 条饮食原则：
（1）澳门银河减少饱和脂肪酸和反《fǎn》式脂肪酸摄入。
（2）蔬菜、豆类（黄豆、豌豆、扁豆）、水果和全麦应该[繁体：該]作为主要食物。
（3）每天食用坚果或种仁（一小把）可提供【拼音：gōng】充足的维生素E。
（4）每天的食谱应包括一种富含维生（shēng）素B12的食物。
（5）选择不含铁（繁体：鐵）元素和铜元素的复合维生世界杯素，只有在医生指导时再补充铁元素。
（6）避免使用含铝的炊具、抗酸药、发（繁：發）酵粉或其他产品。
三、定时做体检
60岁以上老人，应每年去医院进行一次记忆体检。阿尔茨海默病患者最好每半年做一次。体检的项《繁：項》目包括：脑电图、颅脑CT扫[繁：掃]描或MRI扫描，还有用[pinyin：yòng]神经心理量表来判断记忆下降及痴呆的程度。
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