艾灸买几联的比[拼音：bǐ]较好

自己在家艾灸用什么比较好？温灸盒能通过艾火之热渗入皮肤，温热经络，促进气血循环，祛湿祛寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调节脏腑功能，促进新陈代谢，增强抵抗力。近年来，随着科技的进步，温灸盒也有了许多升级换代的产品，如黄帝七灸无烟温灸盒、上河源无烟专利温灸盒、大悦怡美容院专业温灸盒等

自己在家艾灸用什么比较好？

温灸盒能通过艾火之热渗入皮肤，温热经络，促进气血循环，祛湿祛寒，温经止痛，平衡阴阳，促进血液循环，调节脏腑功能，促进新陈代谢，增强抵抗力。近年来，随着科技的进步，温灸盒也有了许多升级换代的产品，如黄帝七灸无烟温灸盒、上河源无烟专利温灸盒、大悦怡美容院专业温灸盒等。

起源于古代，最早记载于《足臂十一脉灸经》

灸法，字焚也，源于火，声长，是用火焚的意思。据研究，艾灸的发明应该是原始人用火时，当疼痛的某一部分被火烤熟时感到舒服，然【读：rán】后主动用火来治疗更多的疼痛。后来[繁体：來]，艾灸(jiǔ)与中医结合起来。

灸法最初的特点是【shì】“九”，后来演变成灸法。艾灸具有独特的保健功能。《黄帝内经》中的“强风出汗，灸益【读：yì】溪穴”是一种保健灸法。孟子也有“七年病三年治”的记[繁体：記]载。

艾灸是中国文化的精髓，源远流长。它传到民间后，成chéng 为老百姓最重[拼音：zhòng]要的治病良药，是我国宝贵[拼音：guì]的文化遗产。

《黄帝内经》有一句话，灸法可以预防疾病的发生和发展，也就是说，预防【fáng】或治疗是中医的基本原则。在身体感觉有点不舒服的穴位灸，首{拼音：shǒu}先可以治病。

《黄帝内经》中的《灵枢·关能》说“澳门金沙不针灸宜灸”，《医学概论》也说“药不足，不针[拼音：zhēn]灸必灸”。“可见，艾灸长期以来一直受到人们的重视。由于其安全性高、无毒副作用和保健作用，被广泛传播。

艾灸是一[yī]种中医疗法，借助温灸盒，直接或间接地应用适当的温热刺激人体穴位。温阳益气、化瘀散结、通经络健身防病在我国已有几千（繁体：韆）年《nián》的历史。

按[拼音：àn]孔数可分为单孔灸盒、双孔灸盒、三孔灸盒、六孔[拼音：kǒng]灸盒。也可按灸盒中的针数进行分类。盒子里的针越多，艾灸的面积就越大。

艾灸盒的结构：艾条夹（用于固定艾条）、火观察孔（用于控温、防烫伤）、带固定钩的橡胶条、挡灰网、挡灰(练：huī)槽等，艾灸盒内镶有铝镁合金板，具有较好的耐热隔热效果，延长使用寿命艾灸盒{练：hé}的使用寿命。

·镇静神经，帮【bāng】助缓解压力。

·祛风散寒，强身《pinyin：shēn》祛邪，温经通络。

·有助于缓解虚寒疼澳门金沙痛，如宫(gōng)寒、月经痛。

保养脾胃，改gǎi 善消化不良等症状。

防寒增强免（pinyin：miǎn）疫力

艾条、火柴或打火机[繁体：機]、艾灸盒。

木板、锤子、刨子[zi]、锯子、钉子、尺子

效果，用四块木板做一个无底无盖澳门新葡京的盒（拼音：hé）子。

锯板尺寸：两块10*10cm，两块9*10cm。s] [离底部大约半厘米远，钉上铁丝网（我wǒ 要了一块做纱窗的地方）。切的时候，多留些(拼音：xiē)，卷进去，用图钉或图钉钉在木板上。

另外，为《繁体：爲》了防止铁丝网突出，保护自己不被烫伤，在周围固定了一些小条[繁体：條]。记得把艾条折进去，用图钉固定，这样换艾条时手就不会被带刺的铁丝网挂着

选两边，钉上两个小木条，离上面大约一厘米高，用（pinyin：yòng）来【练：lái】放盖子，这样盖子就不会掉下来。

剪一根线，长度取决于盒【练：hé】子的长度，不能太（读：tài）长，因为需要留一些空的长度给艾条，这样艾条就可以插进线里固定了。

首先，用钉子在木板的[de]一侧打一个小孔，然后将铁丝的一侧稍微向内折叠以将其钉入。这样，电线就不会移动，电线的断裂也不会留在盒子的外面，也不会挂在皮肤（繁体：膚）上，更（pinyin：gèng）漂亮。只需关上盖子（木箱盖好后，按左边的尺寸做盖子，否则密封性不好），再加一个小螺丝，便于操作。

1. 出汗《读：hàn》排毒，即灸中出汗和灸后出汗，可能持续数天或更长时间。

2. 有些人一段（读：duàn）时间后出汗，就会开始出现皮疹《zhěn》和硬疙瘩，这也是排毒的表现。一般继续艾灸，皮疹会[繁体：會]慢慢下去，硬疙瘩，可以艾灸、按摩，会慢慢消失，这是皮肤排毒的现象。

3. 有些人排尿特别多，这也《读：yě》是从尿道排出毒{练：dú}素的表现。这时，他们应该多《练：duō》喝水。没关系

这些反应会慢慢消失。一般来说《繁：說》，艾灸后尿(拼音：niào)频说明肾脏和泌尿系统不是很好hǎo 。

4. 有的人拉肚子，经常拉肚子，而且粪便很臭，这也是《练：shì》一种排出病气的反应。有这样的反[拼音：fǎn]应，一般胃肠道问题，或肿瘤。他们大多数都有肠道问题。

5. 有的人会有喉咙痛、牙痛等，此时多喝水，或煮一点绿豆粥喝，严重（zh澳门银河òng）的可以停灸，待这些症状过去后，继续灸，也可能有上述症状，一般反复几次，没有上火的症状。

6. 有的人先艾灸，会有发热的世界杯症状，没关系，多喝水，然后用督脉和膀胱刮擦或拔出就可以解热(rè)，降火。

7. 妇科疾病在《练：zài》艾灸时，有的会有褐色分泌物，有的会有水样分泌物，有的会有脓样分泌物，这些都是艾灸在《pinyin：zài》帮助调节和消炎方面的作用，一般经过一个阶段后，这些分泌物会逐渐减少。