如何缓解【读：jiě】考前焦虑的方法

考前焦虑症的治疗方法？患者考前焦虑的主要原因是心理压力过大，这也与患者的日常表现、自制力和高自我期望有关。心理治疗与药物治疗相结合可以减轻考前焦虑。第一选择是心理治疗，可以让患者放松自己，消除紧张情绪

考前焦虑症的治疗方法？

患者考前焦虑的主要原因是心理压力过大，这也与患者的日常表现、自制力和高自我期望有关。心理治疗与药物治疗相结合可以减轻考前焦虑。第一选择是心理治疗，可以让患者放松自己，消除紧张情绪。如果症状太严重，可以服用抗焦虑药。