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怎样能使腰变细？如果你想瘦腰，可以采取以下措施：1。控制饮食，减少食物摄入，特别是少吃高糖、高脂肪食物。因为腰腹部在一起，肚子大了，腰线也不会漂亮。2。按摩腰部，通过按摩可以促进新陈代谢循环，燃烧热量，起到瘦腰的作用

怎样能使腰变细？

如果你想瘦腰，可以采取以下措施：

1。控制饮食澳门新葡京，减少食物摄入，特别是少吃高糖、高脂肪食物。因为腰腹部在（zài）一起，肚子大了，腰线也不会漂亮。

2。按摩腰部，通过按摩可以促进新陈代谢循环，燃烧热量，起到瘦腰的作用。

3。腰部运动。首先，你可以做跑步直播吧，游泳，有《练：yǒu》氧运动和其他身体锻炼。你要注意扭腰和扭腰，因为你要注意腰部的伸展。