上合昆明国际马拉松为什么这么火爆？很荣幸参加了2017年上合马拉松的半马比赛，我觉得马拉松精神值得我们学习，坚持就是胜利，无论你跑的成绩好，还是成绩坏，重要的是享受奔跑的那一个过程，还有是在奔跑中可以相识跑友，天下跑友是一家，我们可以一起鼓励，一起加油奔跑为什么成功人士都喜欢跑步？跑步从本质上是一种与自己内心对话，个人独处的一个过程
上合昆明国际马拉松为什么这么火爆？
很荣幸参加了2017年上合马拉松的半马比赛，我觉得马拉松精神值得我们学习，坚持就是胜利，无论你跑的成绩好，还是成绩坏，重要的是享受奔跑的那一个过程，还有是在奔跑中可以相识跑友，天下跑友是一家，我们可以一起鼓励，一起加油奔跑
为什么成功人士都喜欢跑步？
跑步从本质上是一种与自己内心对话，个人独处的一个过程。成功人士在职场，商场，情场，家庭各种纷扰和牵连都比较繁杂，费心费神，很容易身心疲惫。一天下来，来一场大汗淋漓的跑步，跑步的过程中可以安静与自己对话，安静思考问题，会有一切归零，从新出发的感觉。同时跑步从生理上会促进多巴胺的分泌，让疲惫的身体有从头到脚会有轻松感和大脑的愉悦感，这是不跑步的人无法体验的体验。且长年坚持的跑步，会让身体素亚博体育质不断改善，新陈代谢加快，心律个体能会有明显的改善，身体肌肉，体态变得健壮优雅，面貌变得年轻态，有规律的坚持跑步，第二天的工作状态会焕然一新，尽管每天工作强度节凑都高速运转，但是跑步可以让身体重新唤醒，饱满的精神迎接挑tiāo 战。
更重要的是跑步坚持久了会带来一种精神，这是一种与时间为友，一步一步的踏实精神的回归，千里之行，始于足下，会让每天浮躁的心，通过跑步平静下来，不会想着太多一步登天，一夜暴富的冒险行为。
各行各业的精英们大多有坚持跑步的习[繁体：習幸运飞艇]惯，这是非常有道理的。
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