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儿童保健健康教育宣传知识有哪些？随着秋天的到来，气温早晚多变，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要

儿童保健健康教育宣传知识有哪些？

随着秋天的到来，气温早晚多变，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象。做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。

　　给幼儿[澳门博彩繁体：兒]多喝水

　　秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时，老师尤其要关《繁体：關》照(读：zhào)小朋友多喝水【拼音：shuǐ】

平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子[练：zi]等。各种菜汤也是补充水分的[pinyin：de]重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。

　　少吃#30"上火#30"食物【读：wù】

　　上火、刺激性食物应该少吃，容易#30"上火#30"，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的澳门威尼斯人散失。热量过高的油炸食品和一些热（繁体：熱）性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。

　　呵护澳门巴黎人幼儿皮{练：pí}肤

　　妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔开云体育软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润(繁：潤)成分的儿童护肤品。

　　冷水锻[繁：鍛]炼

　　中[pinyin：zhōng]医认为#30"寒凉伤脾#30"。即使体质好hǎo 的幼儿也不能天天吃冷饮。除了（繁体：瞭）限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

　　预防腹泻《繁：瀉》

　　入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻。妈妈一定要把住#30"入口关#30"，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。

　　营养调理lǐ

　　多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维《繁：維》素的食品，如菠菜、萝（繁体：蘿）卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮《繁：飲》食，才能减少秋季发病。

　　预防接[练：jiē]种

　　及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发【练：fā】的传染病。一般在注射疫苗后至少一个月，才能在幼皇冠体育儿体内产生抵抗传染病的抗体。