装修中，卧室灯具该怎么选？照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬
装修中，卧室灯具该怎么选？
照明设计是室内设计里一个独立又重要的类目，而且因为它特别专业又非常影响视觉效果和使用舒适，很多设计师都觉得照明设计很头大。我们给家庭使用整理（lǐ）了几条好用又不会出错的照明大法，不贵又（读：yòu）好理解，还能够摆脱一盏大灯照亮一个家的尴尬。
当然，酒店【练：diàn】里那些{读：xiē}好看又高级的照明是要经过很仔细的计算的，肯定不是3分钟就能做出《繁：齣》来的啦。
三(练：sān)条铁规
在说照明大法前，有几条“规矩”最好牢记(繁体：記)：
▏不[读：bù]要刺眼▕
家里的照明（读：míng）最重要的就是——灯光永远不能刺眼。
所有的光源，都应该不能是裸露的灯泡——如果是吸顶灯或筒灯这种均匀的光照，那nà 么一定要带(拼音：dài)有柔光罩。
如果是射灯这种指向性【读：xìng】的灯光，那么射灯的角度就需要经澳门新葡京过专门的计算和调整，至少不能在我们经常活动的区域随便就能看到射灯。
▲ 还要避免反射的刺眼灯光[pinyin：guāng]，图源：autodesk.com
像小朋友特别喜欢盯着灯看娱乐城，那么用射灯时，就更需要调整射灯的位置和角度了[繁：瞭]。
比如酒店{diàn}里，在床头顶(繁：頂)上安装射灯非常常见，因为我们普通成年人不[读：bù]会靠坐在床上时还抬头直勾勾盯着天花板的灯，但对儿童来说，这就是很危险的设计。
另外，也要注意反{练：fǎn}光材料和镜子带来的刺眼。
▲ 这[繁体：這]种床头天花射灯对孩子来说就不好，图源：Archilovers
▏光色一【pinyin：yī】致▕
光的冷暖色调会用色温来表示，这个概念不懂也没关(繁：關)系，但是在没把握(读：wò)的de 情况下，全家的灯色温相差不要超过500K，肯定不出错。
要用白光，那就所有的灯都是白光，要用黄光，就所有的《读：de》灯都是黄光。
实在不知道怎么挑[练：tiāo]，那么直接选择2700K的暖黄光吧，这个颜色的灯光很《拼音：hěn》接近老式白炽灯，对视力没有损（繁体：損）害，也显得家里很温馨。
▲ 图源（yuán）：houzz.com
▏不怕太亮，就怕不{练：bù}亮▕
人工照明再怎么努力也超越不了太阳光{pinyin：guāng}，办公室、商场里的光照强度也普遍《练：biàn》会比家里的照明度要强，但是正是因为遵循了规{练：guī}则一，所以即使亮，也不会让人觉得刺眼。
白(拼音：bái)天时室外的亮度可是通常室内亮度的2~10倍，太阳下(练：xià)甚至可以达到100倍，家庭里的照明怎么也赶不上这个数字。
目前中国人家普遍存在的问题还是灯光不够亮，因为每个品牌皇冠体育的灯具表现不一样，购买时可以咨询导购，就别《繁：彆》省这几块钱电费了。
▲ 深色还会“吸”光，深色面积越大越要加灯，图源：见水(读：shuǐ)印
以下所有的瓦数都dōu 按LED灯的平均表现计算，具体的还需要咨询商家。
成年人{pinyin：rén}卧室
卧室的灯最适合稍暗又分散[练：sàn]，很容易营造出浪漫暧昧的氛围，间接[pinyin：jiē]提高幸福指数（吧）。
床头两边各一盏带灯罩的阅读灯，壁挂式相比起台灯能节省出宝贵的床头柜台面空间，不过不管是用哪一种，都一定(pinyin：dìng)要在床头有开关，而且两【pinyin：liǎng】盏灯分开控制。
扶手椅（yǐ）旁加一盏落地灯。
喜欢坐飘窗的话，飘窗边可以加落地灯；飘窗长并且还放置了矮桌的【练：de】话，飘窗上{shàng}按《读：àn》餐桌的方式布置吊灯。
▲ 图源[练：yuán]：houzz.com
衣柜前可以像{pinyin：xiàng}橱柜一样加装指向射灯《繁体：燈》或者轨道射灯，照亮衣柜内部。即使是衣柜门关着，柜门反射的柔和的光线也能够照亮房间（玻璃、镜(繁体：鏡)子、晶钢柜门可不在此列）。
有起夜习惯时，要有可能，可以在床底、柜底加装一圈见{练：jiàn}光不见灯的灯带，开关[繁：關]设置在床头，创造出柔和的夜灯，不影响伴侣睡眠又足够照亮地面，而且不会在睡眼惺忪时猛地遭受强光刺激。
▲ 图源：Dwell Modern Home Design and Architecture
在有其它充足照明的情况下，不装顶灯也没问(繁体：問)题，不过即使不装顶灯，其它的大灯也都要在进门和床头做双控开关（比如前面(繁：麪)提到的照亮衣柜的射灯）。
▲ 图源：houzz.com
儿ér 童卧室
孩子对光线比成人rén 敏感，而且又喜欢（繁体：歡）盯着明亮的光源[pinyin：yuán]看，所有的光源都不能是直射的。
按每平米2~2.5W来计算安装吸顶灯、吊灯dēng 或筒灯（筒灯都是有磨砂灯罩的，因此安全很多），床头和门边设置双控开关(繁体：關)。
书桌布置一盏有护眼功能的【练：de】阅读灯。
床头仅放一盏带灯罩的小夜灯就可（读：kě）以了，为《繁体：爲》了培养良好的睡眠习惯，不需要特地加(练：jiā)装床头阅读灯。
若是有睡[练：shuì]前给宝宝念书的习惯，在（zài）床尾或者隔着一个床头柜的地方布置落地灯（繁体：燈），方便大人看书就行。
▲ 图源{pinyin：yuán}：houzz.com
老年人【拼澳门新葡京音：rén】卧室
随着年龄的下降，老人对光线的敏感度只有30岁的1/5，因此老人的卧室别以自己的{读：de}感觉《繁：覺》来判断，最好问问老人的意（pinyin：yì）见，不够马上加灯。
按每平米5~8W甚至更高的标准来计算搭配吸顶灯或筒灯，实在没有把握的话，挑可以更换灯泡的吊灯而非吸顶灯，这样一旦觉得光线《繁：線》太弱，还能换亮一些的灯[繁：燈]泡。
注{练：zhù}意灯罩一定要柔光效果特别好。
▲ 图源：houzz.com
老人可能会{pinyin：huì}需要有分床睡的需求，因此床头灯的（读：de）话建议用台灯或角度可以调整的壁灯，尤其是台灯，无论床的位置怎么挪，开关和灯都能始终呆在床头伸手就能够到的位置。
所有的柜子也要有相应的照明，大衣柜可以用之前说到的办法，抽屉柜（繁：櫃）的话用(yòng)一盏从上到下照【练：zhào】射的3~5W射灯就可以了。
参照之前说到的床底灯带的同时，在桌脚、柜角等处的地面上预留夜灯位，最好和床底灯带开云体育同一个开【练：kāi】关控制，避免磕碰。
▲ 图源{读：yuán}：houzz.com
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