干搓身体[tǐ]有什么好处

用干毛巾擦背有什么用？建议：用干毛巾擦背的热潮。有研究指出，摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里的一种细胞，从而起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。毛巾擦背手法？毛巾擦背的手法，用干毛巾放在背后，双手一上一下拿着两头，然后来回拉动，直到发热为好，是不错的养生保健法

用干毛巾擦背有什么用？

毛巾擦背手法？

中国人最容易得的6种癌是什么？如何预防？

1.胃癌先兆是胸口隐痛，胃部不适，隐隐作痛，长期不愈，逐渐加重。食欲不振，不想吃东(拼音：dōng)西，厌恶肉类皇冠体育食物，或恶心呕吐。常伴有消瘦、疲倦无力、大便变成黑色。

2.肝癌早期征兆是右肋肿块，食欲不振，消化不良，继而恶心呕吐，腹部

3.肾癌先兆是无痛血尿，血【练：xuè】尿的颜色可有鲜红{繁：紅}、茶色或洗肉水样尿。并且腰痛，疼痛性质多呈钝痛。

4.膀胱癌最早期的信号也是无痛性血尿，尿血时多时少，甚至混有【拼音：yǒu】血块。不经治疗，忽而尿血停止[pinyin：zhǐ]，忽而又出现《繁：現》。继续发展就出现疼痛，排尿困难痛苦。

5.结肠、直肠癌早期的信号是沿结肠部位呈局限性、间歇【拼音：xiē】性隐痛，腹泻[繁：瀉]，大便干燥，大便次数增【读：zēng】多，大便排泄不干净。进而出现肠梗阻，使疼痛性质发展为阵发性绞痛。

6.子宫颈癌的危险报警信号是性交后出血，白带增多。白带开始为清水样，晚期呈【读：chéng】米泔样，并伴有(读：yǒu)腥臭味。继续发展可出现便秘、尿频、尿痛、尿闭，并伴有（yǒu）下腹或腰部疼痛

癌症进展的过程一般长达数年到数十年。人人体内都有原癌{读：ái}基因，原癌基因主管细胞分裂、增殖，人的生长需要它。为了“管束”它，人体里还有抑癌【练：ái】基因。平时，原癌基因和抑癌基因维持着平衡，但在致癌ái 因素作用下，原癌基因的力量会变大，而抑癌基因却变得弱小因此，致癌因素是启动癌细胞生长的“钥匙”。

致癌因素分【拼音：fēn】外因和内因。外因指周围环境中的致癌因素；内因包括自身免疫功能的减弱、内分泌素#28激素#29的紊乱、体【练：tǐ】内某方面代谢异常【读：cháng】及遗传因素等。

1.重工业区，交通频繁的地方，空气中苯并芘的含量常常超过环境卫生的标准；厨房里燃烧燃料和烹调时的煎炸油烟使【练：shǐ】厨房内空气中苯并芘的含量比普通房间高好几倍。油漆中含有大量溶剂、树（繁体：樹）脂和胶。烟熏火烤食物苯并芘的含量要比普通食物增加10倍到20倍。避免手机放射线辐射，避免强烈的太阳光紫外线照射、避免近距离烤《kǎo》炉取暖。

2.摄取过量的动物脂肪血液会倾向酸性而变黏稠，不易流到细血管的末梢，导致人体细胞非正常分裂。熏腊食品、陈粮#28储存了几年的粮食澳门银河#29、酸菜、发霉的食物、腌制肉类、粗制鱼露、薯干、干萝卜[bo]条、干咸鱼等含有较多的亚硝基化合物和黄曲真菌，是很强的致癌物。油条、油饼、薯条、炸糕等在高温油炸的情况下会产生确定的致癌物质——多环芳烃。加工肉类有大量添加剂。

3.多吃蔬菜、水果，控制脂肪和胆固醇、限制蛋白质。经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合{练：hé}成，又可激发人体巨噬细澳门巴黎人胞吞噬癌细胞。带鱼体表的那层银白色的油脂中，含有一种抗癌成分一硫化鸟嘌呤，它能有效地治疗急性白血病及其他癌症

多食菜花可减少患癌症的机会。芦笋具有防止癌细胞扩散的功能。它含有硒和hé 植物纤维等，可用来防治多种癌症[繁：癥]

常吃玉米可防癌。肉皮和猪蹄胶原蛋（dàn）白质极丰富，可抗老防癌。强碱性食品还有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带[繁：帶]等

菇类食品中含有多糖物质和干扰素诱导《繁：導》剂，能抑制肿瘤。

4.按照效果从高到低排对肿瘤有显著抑制效应的蔬菜的顺序：熟红薯、生红薯(澳门博彩pinyin：shǔ)、芦笋、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒、胡萝卜、金针菜、荠菜、雪里红、番茄、大葱、大蒜、黄瓜、大白菜。

5.唾液中的过氧化物具有抑制致《繁体：緻》癌物质的【pinyin：de】特殊功效，建议【练：yì】“一口饭咀嚼30次”。不喝过热浓茶、羹汤。避免食物中农药残留。

6.科学研究发现，癌(拼音：ái)细胞在高速健康亚博体育血流的转移中最后的死亡率高达99．9％。而推动健康血液高速流动的“作用力”就是旺盛的“气”之力或强大的“生命力”。癌细胞是细胞分裂过程产生的不正常细胞

细胞分裂多在人睡眠时进行xíng 。合理睡眠，有利于机体控制细胞不发生异变。生活步调失常会[繁体：會]导致癌症[繁：癥]

据统[繁体：統]计，晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。人类本来就活在节奏的世界里，无法事先储备睡眠或饮食，也【练：yě】不能日夜颠倒

7.情绪过于紧张，交感神经于副交感神经功能错乱及倒置，就亦百病滋生。避免失望、孤独和其他沉重打击与精神压力[pinyin：lì]。乐观有[练：yǒu]助防癌。

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