男性吃什（读：shén）么可以持久

男性补肾适宜多吃哪些食物？简单来说，凡是补肾的食物都具有以下特点。1，黑色，中医有“黑色入肾”的说法。常见的有黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣。2，五谷杂粮，坚果种子。中医讲“以子补子”。植物的种子是繁衍后代的，男人的精子和女人的卵子也是繁育后代的

男性补肾适宜多吃哪些食物？

简单来说，凡是补肾的食物都具有以下特点。

1，黑色，中zhōng 医有“黑色入肾”的说法。常见的有黑木耳、黑《拼音：hēi》豆、黑米、黑芝麻、黑枣。

2，五谷杂粮，坚果种子。中医讲“以子补子”。植物的种子是繁衍后代【dài】的de ，男人的精子和女人的卵子也(读：yě)是繁育后代的。常见的有板栗、瓜子、花生。

3，还有就是外形像肾。中医还有“以形补形”的【练：de】说法。比如【rú】说（繁体：說）猪腰子，狗鞭，核桃。

我们这里有个习俗，每当入冬以后，贤惠的妻子，就会弄一些食材炖“三参汤”给老公吃。

我只（繁：祇）记得主要食材里面有一样是猪肚子--是整个【gè】一只猪【练：zhū】肚子！另两样是什么，我已经不记得了。不太记得的原因是，我是在十多年前吃过的。

直播吧“三参汤”要么不吃，要么就连续吃三年，好像是这么个说法。若是不间断地吃，或是没有连续吃三年，坊间传说的作【pinyin：zuò】用就不起功效。。

这里所说的吃三年，澳门永利是指在入冬以后连续吃(拼音：chī)三个年头。

那么吃了以后，对身皇冠体育体有什么作用呢？我就以亲[繁体：親]身体验来回答。

首先，我原本有慢性胃炎（应该是比较澳门伦敦人轻的那种--浅表性胃炎），一到冬天就有胃寒、隐隐作痛的那种，还特别怕冷，但在连续吃（读：chī）了三年以后，好像上述症状和感觉都没有了。

再者就是，我原先的体重在吃“三参汤（繁体：湯）”前，保持在一百一十斤左右，我身高一米七，这个体重【zhòng】明显偏瘦。但是在连续吃了三次以后，体重达到了一百三十五斤左右，且这个体重一直保持到现在都没有波动。

至于很多男性朋友都关心的，“三参（繁体：蔘）汤”在对男性的某种能力上，有没有增强？因为我没有（pinyin：yǒu）具体的科学(繁体：學)数据来说明，所以我不敢妄言。

若是真的要说，我只澳门新葡京能说是没有【pinyin：yǒu】减退，反而增强。因为身体好了，机体各方面能力只会好不会差。

直到今天我都还记得，那几年，贤惠的妻子炖好三参汤给我吃的情景--在满满一大陶瓷罐三参汤里，替我盛一碗上桌，给我斟满一杯小酒，然后叮嘱我慢慢地吃......

一般来说，一大罐（或盆）三参汤，我《拼音：wǒ》总要吃上个十天左右，记忆中zhōng ，里面的食材好像还有老母鸡(繁体：雞)。

感谢我的爱妻(读：qī)！