冷敷对视力（练：lì）好还是热敷

晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解视疲劳吗？用热毛巾敷眼晴到底有没有用呢？我个人观点对于缓解视疲作用不是很大，主要是根据冷缩热胀原理，使眼部血管流通快的一种舒适感觉而已，就与我们泡脚缓解疲劳一样，暂时缓解，长此以往久之作用不大了，治标不治本

晚上用热毛巾敷眼睛可以缓解视疲劳吗？

用热毛巾敷眼晴到底有没有用呢？我个人观点对于缓解视疲作用不是很大，主要是根据冷缩热胀原理，使眼部血管流通快的一种舒适感觉而已，就与我们泡脚缓解疲劳一样，暂时缓解，长此以往久之作用不大了，治标不治本。

人的眼睛五官之首，通过眼睛得到的信息量很大，能达到百分之七八十，眼睛是人类生活质量高低的重要因素。视力的好与不好是和遗传有着密切的关联，有些人天生睫状肌肉发澳门威尼斯人达，自我眼睛调节能力极强，无需热敷（练：fū）缓解，视力依然很好。

缓解视疲劳《繁：勞》最好的方式是远眺，超过十米以外鲜艳的色彩，比如：远处的五星红旗，蓝天白云里翱翔的鸽子，眺望远方【拼音：fāng】山峦，坐在海边看海鸥。要根据《繁：據》自身环境缓解自己视疲劳。

有人说了：我常看远为什么眼睛还不好？那是因为眼睛是记仇的，你去年前年{练：nián}肯定用眼过度了，眼睛在报复你。还有一澳门银河种可能你眼的黄斑就决定了你的视力！

谢邀请！

热毛巾敷眼睛有以下的好处：

1，可促进眼周的血液循环，减轻[繁：輕]眼睛疲劳。

2，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

3，疏通经络、宣畅气娱乐城血、散瘀消[xiāo]肿止痛。

4，促进局部血液循环，增加局部(pinyin：bù)营养。

用热毛【读：máo】巾敷眼睛的正确做法：

1，准备干净的毛巾，折叠成7-8厘（繁：釐）米大小。

2，把毛巾《jīn》块用热水浸透，拧干，闭上眼睛，把毛巾块直接【练：jiē】放在眼睑皮肤上。

注意事【练：shì】项：

1，要选择洁净的毛巾澳门博彩，在40-45摄氏度中的热水中(拼音：zhōng)浸泡。

2，一般每5分钟更换一次（pinyin：cì）毛巾，最好交替使用。

3，可以配合(拼音：澳门金沙hé)按摩，加强血液循环和吸收。

4，热敷后改用冷敷，帮助血【拼音：xuè】管收缩。