带脉减肥是什么原理？所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥“带脉”堵塞=腹部肥胖事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”
带脉减肥是什么原理？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
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“带脉”堵澳门威尼斯人塞=腹部【bù】肥胖
事实上，作为《繁：爲》七经八脉之一的“带{练：dài}脉《繁体：脈》”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
腰带[繁：帶]的作用是什么?
就是为了让裤子不松弛，所以【读：yǐ】才会在腰部系上一条紧紧的腰带。
事实上，人体的“带脉”也有这个作用【拼音：yòng】。
人体其他的经澳门新葡京脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵[繁体：縱]向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很【练：hěn】多人会（读：huì）在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。
其实，这【练：zhè】只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够[繁：夠]强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
就好像开云体育（pinyin：xiàng）我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。
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注意腹部保温，以免{练：miǎn}“带脉”瘀堵
注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成《chéng》“带脉”瘀堵。
中[zhōng]医认为，人体的腹部为“五脏六《练：liù》腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如胆[繁体：膽]经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉，很容易就会让带(繁体：帶)脉《繁体：脈》变得瘀《pinyin：yū》堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
除保温外，还要做做艾灸、火功冲击、火洗澡、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不(拼音：bù)充足时，必须借助{pinyin：zhù}外在力量来补充。
对于平时爱穿低腰裤(拼音：kù)、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就要改变一下(练：xià)着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖上shàng 薄被。
想要让堵塞的de “带脉”恢复通畅，跟肚子上的(拼音：de)赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥
敲带脉《繁：脈》
好处：传统中亚博体育医理论认为，经常推敲保养带脉，好【读：hǎo】处多多。
一是有利于脂肪的代谢（读：xiè），减少赘肉的产生，尤其是对[繁体：對]于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。
二是可以增加肠道蠕(rú)动，对于便秘的人有很好的通便效果。
三是可以让经络气血(xuè)运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预[繁：預]防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带《繁：帶》脉轻松减肥应该怎么做呢？
带脉是一《pinyin：yī》个(繁体：個)范围，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。当然，坐着的时候，也可以敲，有益无损。
敲带脉的方法非常简[繁：簡]单，手握(wò)空拳敲打腹部两侧就{拼音：jiù}可以了。平躺着的时候敲感觉更好，更舒服一些。
在敲带脉的同时把肋骨边缘的章门穴、和(hé)肋骨两侧的京门澳门威尼斯人穴也敲一敲，章门穴疏肝健脾，京门穴利胆补肾，都是很好的。还可以预防乳腺增生，调理女性特有的一些疾病。
只要每天敲300——500下就可以了。有的人一看《pinyin：kàn》这个数字，都觉得手酸了，可能想，那得要多长时间啊?其实，敲的过程可能只用四——五分钟，而且躺着敲的时候，胳膊肘支在床[繁：牀]上，不会觉得很酸。
躺在床上，然rán 后用手轻捶自己的左右腰部，每天300-500次效果最好
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