什么（读：me）牌子的肉松质量好

肉松是怎么做出来的？用了什么食材？肉松一般是用肉放各种调料煮熟，炒干四成，撕成一条条的。我今天给大家推荐一款素肉松，没有任何的添加剂，防腐剂，色素，也不用担心死猪肉等危险。低碳健康，适合减肥的人，还能消耗大量豆渣

肉松是怎么做出来的？用了什么食材？

肉松一般是用肉放各种调料煮熟，炒干四成，撕成一条条的。我今天给大家推荐一款素肉松，没有任何的添加剂，防腐剂，色素，也不用担心死猪肉等危险。低碳健康，适合减肥的人，还能消耗大量豆渣

素肉松是用做豆浆剩下的豆渣做的，豆渣营养丰富，尤其是豆渣干中膳食纤维含量可达50％以上，是一种理想的天然膳食纤维源。闺女吃过说有肉夹馍的味道，给带到学校，同学一下都抢(繁体：搶)光了，说有红烧肉味道，这个肉松，可以以假乱（繁：亂）真。配粥，配面包，馒头都不错

材料：豆渣1盒八角 5个橄榄油 2T生抽【chōu】3T盐1/2糖30克

1将豆浆倒出，沥干豆渣，水分沥干，也可【练：kě】以放入纱布挤干。

2锅（繁：鍋）内到油。

3放入直播吧【pinyin：rù】八角爆香

4倒入豆渣澳门永利翻炒，用小火，要不(拼音：bù)停搅拌，防止糊底。

5豆渣水份炒干很多之后[繁体：後]倒入生皇冠体育抽，盐，糖，继续炒干水份。

6看到豆（读：dò澳门伦敦人u）渣已经基本干了，水分脱掉变成干干的团状，即可。

7分了一部分【fēn】做成咸味的，烤箱预热100度，30分钟旋风烘干成松散状。

8可以按个人喜好加入白芝麻，海苔碎等，做零食或拌粥，作{zuò}馅等。

1豆渣的沥水非常重澳门新葡京要，最好用纱布包住按压至水分收干.最近过滤杯从九#2A家的换成了美#2A家的过滤，豆渣被压得很干，还不容易溢出来【pinyin：lái】，超牛！

2炒的时候要勤搅拌。防止糊底。

3虽然微波炉对抽干水份或许快一点，但不建议用，懒得翻炒的话用烤箱，慢慢烘干。微wēi 波炉对健《拼音：jiàn》康的影yǐng 响可以百度一下雷久南博士的研究成果。

4喜欢辣味的可以yǐ 加入辣椒，喜xǐ 欢咖喱的可以加入咖(读：kā)喱粉。按自己的喜好烹调。