药膳羊汤的温《繁体：溫》补作用

羊肉炖当归有什么好处？当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。冬天要进补了，吃羊、牛肉火锅好还是吃狗肉好呢？一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高

羊肉炖当归有什么好处？

当归羊肉是饨汤的绝好搭配，主要补虚，补气，营养丰富。

一般情况下，冬天吃羊肉和狗肉都是很好的。羊肉和狗肉都含有丰富的蛋白质、矿物质以及微量元素等，营养价值高。那么冬天吃羊肉和狗肉有什么好处呢？冬天吃羊肉好还是狗肉好

羊肉和狗肉都具有温{pinyin：wēn}补身体的作用，所以无法笼统的说冬（读：dōng）天吃羊肉好还是狗肉好。

羊肉

羊肉中主要含有蛋白质《繁体：質》、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等营养成分，有补气滋阴，暖中补虚、护阳气、养精气、补虚劳不足、冬季暖身、暖胃开胃的作用，适合(拼音：hé)胃寒、肾虚阳衰、骨质疏松、腰膝酸软等患者食用。

狗{pinyin：gǒu}肉

狗肉中含有脂肪、蛋白质、水、烟酸、核黄素、维生素C以及钙、铁、磷、钾、钠等营养元素，有理气利水、温肾助阳、补中益气、强身健体、改善性功能的作用，适(繁体：適)合畏寒怕冷、腰膝冷痛、小便清长、阳痿遗精、性欲减退、腹部冷痛、肾虚耳聋、身体浮肿等患（读：huàn）者食用。

冬天吃羊肉的好处补肾壮阳《繁：陽》

羊肉性温、味甘，归脾、肾经，而且还含有微量性激素，从而具有一定的补肾壮阳的作用，对肾虚者、性欲[繁：慾]减退者尤[pinyin：yóu]其适合。

补虚劳不足(练：zú)

羊肉加中【pinyin：zhōng】药当归、红糖、生姜一起(练：qǐ)炖食，有补虚疗损，对腰膝酸软、肢体不温、眩晕短气有很好的食(拼音：shí)疗作用，有温补虚劳不足的作用。

冬dōng 季暖身

羊肉性温，有温中散寒(pinyin：hán)的作用，有助于寒冷季节暖{pinyin：nuǎn}身。畏寒怕冷的人食用羊肉可以增强人体的免疫力，提高机体的御寒能力。

暖胃开《繁极速赛车/北京赛车：開》胃

羊肉性温，有补心胃，对于胃寒的女性来说，有{pinyin：yǒu}一定的暖胃作用，同时还可以改善食欲不振【读：zhèn】的情况。冬天吃狗肉的好处

补澳门新葡京肾《繁体：腎》壮阳

中医认为，狗gǒu 肉性味甘、咸、温，入脾、胃、肾经【繁：經】，有温补脾胃，补肾助阳(繁：陽)之功，适合肾虚者食用。

改（读：gǎi）善性功能

狗肉能滋补（读：bǔ）血气、暖胃祛寒{读：hán}，食用狗肉可增强人的体魄，提高消化能力，促进血液循环，改善性（xìng）功能。

抵御寒[练：hán]冷

狗肉性温，有温补身体之效，可用于老年人的虚弱症，如尿溺不尽、四肢厥冷、精神不振等，在【练：zài】冬天食用，可使老年人增【pinyin：zēng】强抗寒能力。

强身【读：shēn】健体

狗肉性温和，具有{pinyin：yǒu}补中益气、增强免疫力的效【读：xiào】果，在冬季用生姜炖狗肉温服，可以祛寒止痛，缓解四肢关节疼痛，非常有{练：yǒu}效。

增澳门伦敦人强人体免miǎn 疫力

狗肉中含有丰富(读：fù)的蛋白质，特别是含量最多的球蛋白幸运飞艇，这种蛋白质可以增强人的机体抗病力。冬天吃羊肉的注意事项

1.不宜过多食用。羊肉性温，有温热身体（繁体：體）的作用，一次性过多食用容易引起身澳门伦敦人体上火，造成体内燥热、大便干结、流鼻血等身体不适的症状，每次推荐摄入量为50克左右。

2.羊肉不宜与鞣酸(繁：痠)含量丰富的食物一起食用。羊肉中的蛋白质与鞣酸一起结合，容易生成沉淀物，在体内难以溶解消化，进而减慢肠道的蠕动(繁体：動)，使大便水分减少，造成大便干结，出现便秘的现象。常见的鞣酸含量丰富的食物有：石榴、柿子、橘子、葡萄、桃子、山楂、茶叶等。

3.羊肉不宜与热性食物【练：wù】同食。羊肉与热性食{读：shí}物一起食用容易引起身体发热、上火，而且在烹调羊肉时也应少放点辣【pinyin：là】椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。常见的热性食物有：香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、荔枝、龙眼、桃子、大枣等。

4.羊肉不宜与食醋《练：cù》同食。羊肉有壮阳补{练：bǔ}气的作用{pinyin：yòng}，而醋有一定的收敛作用，不利于体内阳气的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大大降低。

5.经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦(繁体：煩)躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉，以免加重身shēn 体的病症，影响病情的恢复。