当前位置:Health-Conditions

焦虑症辅导方法之系统脱敏(pinyin:mǐn)

2025-03-01 01:43:00Health-Conditions

如何用系统脱敏疗法对不敢交往的幼儿进行心理辅导?你很专业哈,会用系统脱敏疗法这么专业的名词来提问题,真不简单!有点繁琐,但是您提出来了,我也感兴趣,就一点一点说给您听(真正实施时,也就不繁琐了):一、先将孩子不敢与人交往的级别进行划分,从轻到重:0级:在家里与父母交往不焦虑、不害怕1级:准备出门,有点忧虑,不想出门,与妈妈嘟囔“不想出门”

澳门金沙

如何用系统脱敏疗法对不敢交往的幼儿进行心理辅导?

你很专业哈,会用系统脱敏疗法这么专业的名词来提问题,真不简单!

澳门博彩

有点繁琐,但是您提出来《繁:來》了,我也[pinyin:yě]感兴趣,就一点一点说给您听(真正实施时[繁:時],也就不繁琐了):

极速赛车/北京赛车、先将孩子不敢与人交往的级别进行划分,从轻到重(pinyin:zhòng):

0级:在家里与父母交往不焦虑、不害《hài》怕

1级:准备出门,有点忧虑《繁:慮》,不想出门,与妈妈嘟囔“不想出门”。

2级:出了家门就想回家,不想出门,不想见(繁体:見)人

3级:下到楼底下,怕碰到人,躲在妈(繁:媽)妈身后。

华体会体育

按照这样的级别,可以一直划分到7级,最后一级是不敢交往非常厉害,看到陌直播吧生人(比如(拼音:rú)男人、大哥哥)就立即哭起来。

二、进行系统脱敏 放松训练

在家中,可以给孩子进行放松疗法。孩(pinyin:hái)子的放松疗法可以不要像大人那么严格,只要让孩子闭上眼睛就可以了(一定(pinyin:dìng)要心理老师先做,巩固的几天才可以让妈妈模仿)。

妈妈(心理老师):宝宝,我们开始想象准备出门了,有点紧张吗?有点紧张,就对妈妈(心理老师)摇摇大拇指(提前与孩子有个约定,只要感觉不舒服,有点紧张。眼睛仍然闭《繁:閉》着,摇下大拇指示意。如果是妈妈大手握着(读:zhe)她的小手,就用小手挠挠妈妈手心示意)。

澳门伦敦人

孩子:澳门新葡京(过[guò]了会)摇摇手指头。

澳门巴黎人

妈妈(心理老师):好的,那我们现在再想个画面,妈妈带着你在公园里《繁体:裏》玩,很开(繁:開)心,上面太阳暖暖的。或者是闭上眼睛,听儿歌。什么时候,心里怕【练:pà】怕的感觉散去、不舒服感没有了,再竖下大拇指给妈妈个示意。

孩子:(过了会)摇摇手亚博体育(拼音:shǒu)指头。

再带着孩子回到场景,准备开门出去玩了,再问孩子什么感【拼音:gǎn】觉。

就这样周儿往(练:wǎng)返进行训练,一直训练到,准备开门带孩子出去玩,孩子没有不适、没有焦虑,再巩固训练2—3天,每个级皇冠体育别训练整个需时大约7—14天。不要着急,一个级别系统脱敏稳定了,再训练下一个级别。俗话说“欲速则不达”,就是这个道理。

幼儿不敢见人、不(bù)敢(读:gǎn)与人交往,如需心理辅导,我们一般不采取系统《繁体:統》脱敏,我们一般做行为塑造,效果也挺好。

还有,可以让家长带着,进行陪伴幼儿去交往,然后一(pinyin:yī)点{练:diǎn}一点的角色后退,效果也挺好。这是临床心理中我们喜欢用的。


欢迎继续探讨。也请转发、收藏或点击上方【找心理】 关注!

本文链接:http://10.21taiyang.com/Health-Conditions/20833186.html
焦虑症辅导方法之系统脱敏(pinyin:mǐn)转载请注明出处来源