打篮球如何练习左手控球突破，以及出手？1.练习左手突破:力量:加强左手部位的力量训练。每天做一些平衡左右手持球强突的小技巧！潜意识:加强每次突破时左方向的移动。尽量在实战中多加运用！2.出球:起球:尽
打篮球如何练习左手控球突破，以及出手？
1.练习左手突破:力量:加强左手部位的力量训练。每天做一些平衡左右手持球qiú 强《繁：強》突的【拼音：de】小技巧！
潜意识:加强每次突破时左方向的移动。尽量在实战中多加运用！
2.出[繁：齣]球:
起球:尽量把运球中心提高，以使自己在出手时能快【澳门新葡京读：kuài】速且不易被盖帽！
手腕:出球快慢很大程度在于直播吧出手的节奏以及力度！加强手腕的力量、柔韧性的锻炼，有助于出球时球弧度的保持，从而提高命中率【练：lǜ】！
手感:要在无人防守的情况《繁：況》下多加练习投篮，而且是快速投篮！但要保持[练：chí]手掌与球之间的契合度[pinyin：dù]，从而在保持快出球的同时亦可以提高命中率。
篮球左手也要练的很灵活吗，要怎么练？
对于一个篮球爱好者来说，如果能把左右手练得都运用自如的话，那应该是水平非常高的，而且在篮球的比赛中，如果你左右手都会充分的使用的话，肯定会提高你的得分能力，所以要想把自己的篮球地位提高，就必须把左右手都练得运用自如。我们都知道，世界上很多优秀的篮球运动员左右手的运用都非常的潇洒飘逸，尤其是篮球之神乔丹把左右手运用的更加是登峰造极，基本可以达到在空中左右手的魔术般的变化，使你防不胜防，这也是会左右手在比赛中能够得分的最大优势。所以在打篮球的过程中能够使用左右手也是鉴定你的娱乐城篮球水平高低的一（pinyin：yī）个标准。
所以在平时的训练中，最好把自己的副手练得充实一些，这需要一个长期的锻炼过程，因为他并不是完全是手腕上的锻炼，而且还需要很多身体的协调性才能彻（繁：徹）底的解决左右手的作用，通过长期的锻炼促使自己的小脑形成肢体上的支配记忆，长此以往，就会形成肢体上的协调性，这直播吧样一来，你的左右手基本就都会运用了。
以我个人对篮球的认知程度，不会运用左右手的篮球运动员，不可能称其为高手，最起码对方对你的防守就减轻了一半的负担，相对而言，防守左右手不会的人就容易一些xiē ，所以，为了提高自己的篮球技术能力，尽量[pinyin：liàng]把左右手都练好，这也是你增强篮球技术能力的一个（繁体：個）标准。
作为一个篮球运动员来说，不但会左右手的投篮，还要学会左右手的运球和传球《qiú》，这些都是需要必须掌握的打篮球技能，应该也是最基础的篮球技术，一般在中远距离的投篮上都会选择自己的正手进行有效的进攻，只有在进攻篮下的时候进行有选择的进行左右手的上篮，主要是躲开对方的防守，最后达到得分的目的，这也是会左右手上篮的最澳门金沙大优势，所以学会左右手上来是非常有用的，也是致胜的法宝。
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