怎么丰胸最有效？很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了
怎么丰胸最有效？
很多女生都希望乳房二次发育，更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法，但恐怕要让你们失望了，目前为止，除了除了通过手术丰胸（假体隆胸、自体脂肪移植丰胸）切实有效，其他方法只不过是一个安慰罢了。寄希望于（繁：於）二次发育？有代价的。
二次发育也不是不可能，但这是shì 有条件的，那就是(练：shì)在妊娠期或者是发胖，但别（读：bié）开心地太早。
女性乳房的发《繁体：發》育，与遗传、营养状况和激素水平有关。
成年后乳房停止发育。妊娠期时，乳房在雌激素和孕激素、泌乳素的作用下，乳腺组织增加和发达、脂肪贮备堆积，乳房会变丰满，也就{pinyin：jiù}是很【读：hěn】多人所说的“二次发育”。
一些男性也会由于雌激素分(读：fēn)泌过多，出现“男性乳房肥大症。”
▼男性(练：xìng)乳房肥大症
只不过哺乳期结束后，乳腺组织萎缩，再加上哺乳期身体消耗大，脂肪减少，乳房会变小甚至会《繁体：會》下{pinyin：xià}垂(pinyin：chuí)。
▼女性乳房（pinyin：fáng）发育周期
胖的人胸部一般不会太小，但如果想要先胖起来丰胸再进行瘦身，那还是[pinyin：shì]打消这个念头吧，姑且不说长胖容易瘦娱乐城身难，即使瘦身成功，那么蕴含丰富脂肪的胸部也会跟着瘦下去的，甚至会松弛下垂。
下面这位英国女性，瘦身很成功，身材（cái）苗条了，显而易见胸也跟着[练：zhe]缩小了；而由于皮肤组织量太多无法回缩，只能松垮垮地挂在身上：
▼瘦shòu 身前
▼瘦身(pinyin：shēn)后
所以，寄希望于乳房“二次发育”是不现(繁体：現)实的。
02
持续运动丰胸？不(bù)过是错觉！
运动健身是好习惯，但运动健身丰胸，它丰的是胸大肌而不{bù}是乳房。
如果把胸大肌练得发达，肌肉变厚，那么视觉上会让乳房变得挺拔一些，但是构成乳房组织的脂肪和乳腺，这些{练：xiē}并没有增加的，相反，运动没把它们缩小就不错了[繁：瞭]。
▼胸大肌的{练：de}位置
▼练健（读：jiàn）美的女性
不过为了健康，还是要保持chí澳门威尼斯人 适度的运动锻炼的！
03
按摩丰胸？悠着点（繁：點）！
按摩能丰胸嘛（ma）？
按摩丰胸是不靠谱的，相反，医生不推荐做按摩丰胸，很多医生也做过科普：
1、乳腺组织从[繁：從]乳头导管到乳腺小叶各腺泡，并不适合长时开云体育间的按摩，否则容易损伤乳腺，如果一些女性的乳腺有问题，比如急性乳腺炎、乳腺增生，反而会有加重的风险。
2、我们前面说过，刺激乳腺组织增生主要是雌激素，而雌激素主要是（读：shì）由卵巢(练：cháo)产生的，影响激素分泌的有疾病、情绪等，乳房不产激素，它只是承受者，所以按摩如何丰胸？
▼生{pinyin：shēng}殖激素的作用
如果使用一些丰胸产品又觉得有效果，那就【pinyin：jiù】要注意了：一些丰胸产品、丰胸精油内会添【练：tiān】加雌激素，这种可能会有些效果，但这会对乳房带来不良影响，如果本身有乳腺增生，会加重增生的可能甚至会导《繁体：導》致其他病变。
所以想通过“按摩丰{pinyin：fēng}胸”的，还是省省吧！
说到雌激素，也不bù 能滥用，过量有引发癌症风险！
健康的女性雌激素水(拼音：shuǐ)平是正(练：zhèng)常的，如果雌激素不足，可以在专业医生指导下服用药物雌激素，但如果擅自补充雌激素，会造成内分泌紊乱，还可能导致子宫内膜癌病变，引发乳腺癌的【pinyin：de】风险。
▼雌激素过（繁体：過）多的危害
在植物中也是含有雌激素的，如豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物，日常【pinyin：cháng】饮食中除黄豆以及豆制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、银杏、葵花子等食物中也含有较多的植物雌激素，所以每天选择食用五谷杂粮和水果类，那么可以【练：yǐ】补充些雌激素，不过，日常饮食摄入的量是不足达到丰胸效果的。
04
通过饮食来丰胸？吃货的借口{练：kǒu}吧。
猪直播吧蹄炖黄豆、木瓜配牛奶、酒酿鸡蛋dàn ...还有什么来着？
这些吃的看了让人食指大动，也都含有丰富的营养，但要说到丰胸，就太高看他们了，胸部的发(繁体：發)育与遗传、营养和雌激素有关，食(练：shí)物中即使含有
如果是营养的话，那就需要大量地摄入，然后有这么种可能：热量过剩转化为脂肪液，让全身的脂肪细胞变大，继而达到《拼音：dào》丰胸效果，简单地说就是增肥。只不过，也不一定长在胸上，也可能长在肚子、大腿、腰、胳膊、脸上（pinyin：shàng）...
想必女生们都{读：dōu}不想吧。
不过选择食（读：shí）疗丰胸的女生，估计也（yě）就是这么个想法：管它丰胸行不行{读：xíng}，好吃就行！
... ...
你看，真相就是这么残【练：cán】酷！
如澳门永利果【拼音：guǒ】实在想要一偿丰胸之愿，还是选择假体隆胸或者自体脂肪丰胸吧。
▼假（jiǎ）体丰胸
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