癌症（繁体：癥）最怕的一种蔬菜

什么蔬菜是癌症的克星？没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检

什么蔬菜是癌症的克星？

没有什么蔬菜是所谓的癌症克星。如果只是吃些蔬菜就能治疗癌症，那么也就不必费力的研发抗癌的药物，以及其他的治疗癌症的办法了。所以，没有什么所谓的蔬菜能起到治疗癌症的作用的。你担心自己罹患癌症第一是保持健康的生活方式，第二是每年定期进行健康体检。

血管负责运输人体的血液和氧气，随着年龄的增长，人们平时如果不注意养护血管，那么血管就有可能像老化的钢管一样锈迹斑斑，严重的情况下血管里还会出现血栓，引发各种心脑血管疾病.

信号1：失语或者表达障碍

就是出现言语和意识障碍。当脑部血管有血栓时，就【读：jiù】会导致大脑供氧不足，大脑神经运作减慢，这时候人的语言和意识显[繁：顯]然跟不上身体。就会出现（繁：現）话说不清楚，话听不明白。

信号2：头(繁体：頭)痛耳鸣

脑血栓是由于脑组织堵塞、缺氧导致的坏死，因此，一旦脑部血管堵塞，头部就会明显的伴有头晕头痛、耳鸣加重的(拼音：de)现象，这些很可能是脑血栓[shuān]的前兆。

信号3：视力障(读：zhàng)碍

大脑是整个身体的核[繁体：覈]心，我们身体的所有器《拼音：qì》官几乎都是大(pinyin：dà)脑控制的，这当中也包括视觉神经。

在《pinyin：zài》脑血栓发生时，损害的部位就可能处于视觉神经【繁：經】处，这样就会导致双眼视力模糊或者失明。

症状4：睡觉时单侧流口水shuǐ

而当脑梗出现之后，患者早期流口水症状会发生变化，无论你向着哪一方向，口水都是偏向一侧，且伴随(拼音：suí)舌根发硬等症状(拼音：zhuàng)出现。

1、引发脑梗塞、脑溢血

当人体出现【pinyin：xiàn】血栓的时候，血液流通不畅，脑部的供血会受(拼音：shòu)到影响，可(练：kě)能会出现供血异常，脑部长期缺血缺氧，这个时候可能就会出现脑梗塞、脑溢血等情况，如果救治不及时，可能会出现半身不遂、智力受损的情况，后果是比较糟糕的。

2、引发冠心{读：xīn}病、心梗

如果是心脏部位的血管出现了血栓，那么情况就比较严重了，心《xīn》脏每时每刻都在跳动，负责为人体各个器【练：qì】官运输血液和氧气，一旦心脏部位的血液循环受到影响，很多心脏疾病就会跟着出现，比如冠心病、心梗等，严重的情况下需要做心脏手术来进行维持。

血栓最怕3种蔬菜：

1、黑木[练：mù]耳

黑木耳的养生功效是不容小觑的，甚至被人称为“血管清道夫”，它能帮助清除血液里面的垃圾，降低血小(读：xiǎo)板的凝集性，有《拼音：yǒu》利于稀释血液，从而在一(pinyin：yī)定程度上防止血栓的形成。

2、海带《繁体：帶》

海[hǎi]带所含的（练：de）褐藻胶和碘质，能够给人体补充碘元素，预防缺碘引起的疾病。此外，海带中还含有大量的不饱和脂肪酸和岩藻多糖、昆布素，对软化血管、降低血液黏稠度都非常有帮助，对预防血栓也有一定的效果，对抑制动脉粥样硬化也有好处。

4、红薯

红薯含有大量黏液蛋白和钾元素，可以保持血管壁的弹性，清除血管壁上的胆固醇硬化斑块，防止动脉粥样硬化的发生，预《繁：預》防（练：fáng）血栓[shuān]。

另外红薯可以清除体内【练：nèi】的自由基，红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是【读：shì】一种非常有效的抗氧化剂，可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上，也有助于清除体内的【拼音：de】自由基。

血澳门威尼斯人栓最怕你坚持4个好《读：hǎo》习惯：

1、饮食清（pinyin：qīng）淡

脑血栓《pinyin：shuān》的病人经常有合并高血压病，所以食盐的用量要小，要采用低盐(yán)饮《繁体：飲》食，每日食盐3g。

如烹调出来的菜很淡，难以入口，从增加食欲考虑，可以在炒菜时加一些醋、蕃茄酱、芝麻酱。食醋可加速脂肪澳门新葡京的溶解，促进消化和吸收；芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，钙离子可增zēng 加血管内皮的致密性，对防止脑出血有一定好处。

2、喝{练：hē}富硒绿茶——紫阳毛尖

绿茶中的茶多酚和茶酸，有助于清除血管里面的垃圾，有效减少胆固醇含量，能够很好的增强血管柔韧性以及弹性，对于软化血(拼音：xuè)管的作用是比较(繁体：較)大的。

绿茶的选择上选择富《pinyin：fù》硒的绿茶，研究发现：硒是强抗氧yǎng 化剂，它能及时的清除体内的有害自由基，防止人体血管老化，预防血栓等心血管疾病的发生。

对于富硒的绿茶，最常见的就是产自全国两（繁体：兩）大天然硒谷之一的安康的——紫阳毛尖。紫阳蒿坪是硒谷生态区的天然茶山之一[pinyin：yī]，其土壤富硒，每měi 100g紫阳毛尖含硒15μg。

每天一杯紫阳毛尖，可有效调节身体免疫功能，提高患者对心脑血管疾病的抵御能力，防止并发症[繁体：癥]的产生，最后提醒大家，市场上富硒假货很多，一定要选择有富硒地理标志认证的，才能保证其质量，饮用更[练：gèng]放心！

3、适量运动《繁：動》

研究显示，每久坐1小时，产生下肢静脉血澳门博彩拴的几率就会增加10%，所以尤其是上班《练：bān》族，更需要学会适量运动。

坚持“1、3、5、7”原yuán 则：

就是一周中运动五天，每次保持在半小澳门银河时以上，最后以步数累计达到《pinyin：dào》7千步为宜。

4、规（繁开云体育体：規）律睡眠

长期【pinyin：qī】睡眠不【练：bù】足，还会影响身体代谢水平，长期以往，易导致高血脂、肥胖等。

研究发现，每晚睡眠不足6~7小时，导致死亡率的增(pinyin：zēng)加比例与吸烟相当。

所以，血液粘稠者，一(pinyin：yī)定要切记，不要熬夜，保证{练：zhèng}充足的睡(拼音：shuì)眠时间，很重要。