齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词第一节热身运动女兵走在大街上1、拍手行进走2、侧曲抬腿3、叉腰摆跨第二节肩部运动杵歌1、垂臂耸肩走2、绕臂耸肩3、侧平耸肩
齐之韵第八套快乐舞步健身操第十二节的歌是什么名字?
齐之韵快乐舞步健身操歌曲歌词第一[练:yī]节
热身运动《繁:動》
女兵走在大街{pinyin:jiē}上
1
、拍[练:pāi]手行进走
2
、侧曲抬tái 腿
3
、叉腰摆跨(读:kuà)
第二节《繁体:節》
肩部运动(繁:動)
杵【拼音:chǔ】歌
1
、垂臂耸肩走【读:zǒu】
2
、绕臂耸【繁体:聳】肩
3
、侧《繁:側》平耸肩
4
、曲《繁体:麴》臂耸肩
第三节《繁体:節》
腰腹运[繁:運]动
草原醉(zuì)
1
、曲直【读:zhí】下摆走
2
、曲臂抓(zhuā)手
3
、直【练:zhí】臂下摆
4
、侧举抓zhuā 手
第四(练:sì)节
扩胸运《繁体:運》动
舞步(读:bù)扩胸走
凤凰(pinyin:huáng)飞
第五《拼音:wǔ》节
体{练:tǐ}转运动
东北东[繁:東]北
1
、平曲(繁:麴)体转走
2
、曲《繁:麴》轴体转
3
、曲臂体转《繁体:轉》
4
、叉腰体转《繁体:轉》
第六{练:liù}节
伸展(读:zhǎn)运动
激情(读:qíng)广场舞
1
、上举【pinyin:jǔ】伸展走
2
、单【练:dān】手平移
3
、上下交叉《练:chā》
4
、侧《繁体:側》曲前伸
第七节(繁:節)
摆跨运动
我祝祖国三[sān]杯酒
1
、垂《拼娱乐城音:chuí》臂摆跨走
2
、叉腰摆(拼音:bǎi)跨
3
、体(繁体:體)前伸展
4
、背{繁体:揹}手摆跨
第澳门金沙八节【繁:節】
抓手{读:shǒu}运动
爱情专(繁:專)属权
1
、曲臂侧【练:cè】平走
2
、曲臂下xià 摆
3
、直臂下{pinyin:xià}摆
4
、曲直(pinyin:zhí)下摆
第九节(繁体:節)
下肢运动《繁体:動》
士兵【拼音:bīng】的桂冠
、踢腿侧步[练:bù]走
2
、点脚[繁体:腳]侧平
3
、踢腿捶{chuí}膝
4
、点脚摆{pinyin:bǎi}臂
第十节(繁:節)
拍(pāi)打运动
火火的直播吧姑娘[繁体:孃]
1
、体前拍(拼音:pāi)打走
2
、腰腹拍{练:pāi}打
3
、颈胯拍打《dǎ》
4
、交叉《chā》拍肩
第十一节《繁:節》
跳跃{练:yuè}运动
拍手跳(tiào)跃走
火【huǒ】辣辣的情歌
第十二(pinyin:èr)节
整理{lǐ}运动
二十《拼音:shí》年后再相会
1
、曲臂击掌《读:zhǎng》
2
、澳门威尼斯人交叉挥《繁:揮》手
3
、叉腰摆{练:bǎi}手
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