有什么可以冬天自己做的糖水？冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣茶食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片 水适量制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火煮开
有什么可以冬天自己做的糖水？
冬天是贮存能量的季节，所以冬天尽量吃的好，但是也要吃的健康，关键最好是能补气血的。本人建议1：可以做桂圆姜枣茶，既可以补气血还能预防感冒。2：润肺养颜的雪梨银耳糖水。1：桂圆姜枣(繁体：棗)茶
食材：桂圆肉10颗 红枣5颗 姜10片 水适(繁体：適)量
制作步奏：把食材洗净放入锅中，加水后先开大火huǒ 煮开。然后改小火熬煮个十五分钟就可以[练：yǐ]。如果喜欢甜的可以加少许蜂蜜或者冰糖。
2：雪梨{练：lí}银耳糖水
食材： 雪梨一个 银耳1/5朵 枸杞10g 南北杏15g 冰糖 30g
制作【拼音：zuò】步骤：
雪梨去皮去核切块{pinyin：kuài}，银耳泡发好后撕成小朵，南北杏洗净一起放入锅《繁体：鍋》里 大(pinyin：dà)火煮开后改小火大约熬煮。熬至半小时时放枸杞和冰糖。整个熬煮过程大约40分钟。
当然还有很多冬(繁：鼕)天可以（pinyin：yǐ）只做的糖水，比如红薯糖水 腐竹薏米鸡蛋糖水 红糖鸡蛋当归等等。
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有哪些简单易做的消暑糖水？
天气炎热，喝完糖水不仅滋润而且消暑，两全其美。简单易做的消暑糖水，下面为大家推荐【繁：薦】首选3款：
【陈皮海带绿豆沙】
材料：绿豆《dòu》、陈皮、海带、冰糖
做法（fǎ）：
1、将绿豆清洗干净用水泡（pào）发；
2、锅中加入清水shuǐ 加入海带、陈【练：chén】皮烧开后，倒{读：dào}入绿豆，再烧开再加入冷水，烧开。焖煮15分钟即可。
3、出锅前{pinyin：qián}加入一把冰糖即可食用。
功效{读：xiào}：
清凉解暑滋润，降血脂、降胆固醇、抗过敏、保肾护亚博体育肝的(拼音：de)作用。
知识拓(读：tà)展：
温度降下来凉了后可以放入冰箱，吃《繁体：喫》的时候提前盛一碗吃。
【百合银耳莲子汤】
材料：百合、莲子、银耳、冰(练：bīng)糖、枸杞
做法fǎ ：
1、将银耳放入温水中浸泡半小时，加入一小勺面《繁体：麪》粉捏拌浸泡；
2、百合、莲子放到一起泡上10分【pinyin：fēn】钟；
3、所皇冠体育有材料清洗干净后放入高压锅中，加入一把冰糖，加入清水，大火烧开后转中小（练：xiǎo）火煲20分钟即可。
4、出[繁体：齣]锅前洒入一些枸杞颗粒。
5、出锅食用【练：yòng】。
功极速赛车/北京赛车效(pinyin：xiào)：
具有滋阴润肺，解《练：jiě》暑降温，解渴降燥功效。
知识拓（pinyin：tà）展：
温度降下来后(拼音：hòu)，放入直播吧冰箱冰镇，口感更好。
【冰糖雪梨】
材料：
冰bīng 糖、大鸭梨
做(拼音：zuò)法：
1、上好的大鸭梨，洗净去皮，去核（读：hé）后将梨子切成块，放入锅中{pinyin：zhōng}，加入适量的水，烧开。
2、入多晶冰糖，小火加热至冰糖完【拼音：wán】全融化。
3、待温度{pinyin：dù}降低后放入冰箱中冰镇。
功{练：gōng}效：
清热降(练：jiàng)火、开胃解渴，暑气全消。
知（读：zhī）识拓展：
温度降澳门新葡京下来后，放入冰箱冰镇，口[kǒu]感更好。
结语：除此之外，还有很多简单解暑的糖水，比如薏米红豆汤，冬瓜绿豆糖水、龟苓膏等等，但我觉得最常见最好做的就是以上三种了，你学了会吗？还有哪些简单解暑好喝的糖水呢？欢迎评论区分享，谢谢！
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