电脑万多《pinyin：duō》眼睛花

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症

对着电脑看就了头晕，眼睛花怎么回事？

可能是个人的问题吧。我有时也会，不过不会时常这样。自己注意一下就行了。也有可能是视疲劳，不是严重的疾病，但要注意。长时间使用电脑会引起睫状肌痉挛、眼外肌酸痛，进而产生头痛、眼花、头晕、看东西模糊甚至脾气焦躁和全身难受等神经综合症

我有几个建议：

1、如果做不到早睡，至少要有良好的入睡和(读：hé)起床规律，不要随便打破。如果合并神经衰弱（ruò），这点尤其重要。形成新的生物钟是需要花一些时间的。

2、用电脑容易眨眼少，导致眼睛干涩，要多主动眨眼，累的时候极速赛车/北京赛车，可以使劲的眨zhǎ 眼几次促进血液循环。

3、多喝（pinyin：hē）水。

4、一小时左右要抬【读：tái】头看看远处，站起来活动活动一两分钟。

皇冠体育5、多做眼《拼音：yǎn》保健操。

6、出去到户外运直播吧动一次，你(pinyin：nǐ)会发现明显的改善。

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

捏手腕，眼不幸运飞艇(读：bù)花，看得清

养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解jiě 眼（yǎn）疲劳（繁体：勞）有好处。

要找准养老穴，手背朝上，以此状[繁体：狀]态观[guān]察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

每天【拼音：tiān】早晚各指压养老穴10-20次即可，这样反复《繁体：覆》按揉3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾【练：jí】也会慢慢得到缓解。

澳门银河捏《pinyin：niē》手指抑制白内障

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及(pinyin：jí)中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎（pinyin：yán），还可以抑制老人性的白内障；大空骨可改善一切有关眼睛的症状。

平时眼睛容[róng]易疲劳的人，每天刺激这(拼音：zhè)三个穴位两次，力度以感到微微酸痛为宜。

按眼眉，头不晕，头不(拼音：bù)痛

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛{练：tòng}、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净，以免眼【读：yǎn】睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为[繁：爲]宜，以免用力太大伤（繁：傷）及眼球。

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文章来源：国医大师健康《kāng》