女人补肾补[bǔ]气血养生茶

什么茶叶暖胃养肾？1，青茶也称绿茶是凉性茶。2，花茶是暖性茶。3，红茶也称发酵茶是热性茶。胃病有胃热胃寒引起。1，胃热引起的病或经常胃热或夏季宜喝青茶。2，胃寒引起的病或常胃寒(怕冷)或冬季宜喝红茶花茶

什么茶叶暖胃养肾？

2，花茶是暖性(读：xìng)茶。

3，红茶也称{繁：稱}亚博体育发酵茶是热性茶。

胃病有yǒu 胃热胃寒引起。

1，胃热引起的病或经常胃热或夏(练：xià)季宜喝青茶。

2，胃寒引起的病或【读：huò】常胃寒(怕冷)或冬季宜喝红茶花茶。

3，黑茶也是发酵茶属热【练：rè】性茶，按中{pinyin：zhōng}医解释黑色食物养肾，养肾应喝黑茶，但肾也有肾热(rè)寒，应区别后饮相应茶。

总之，饮茶应根据自身体质和喜爱口味习《繁体：習》惯来选择饮茶，不可盲目学别人。

有什么茶可以补气血？

糖茶

茶方：茶叶2克，红糖10克[繁体：剋]。

制服法：开（繁体：開）水冲泡。

功效：有补中益气，和胃消食功效，用yòng 于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药{繁体：藥}茶

茶方：太子参（又名孩儿参）9g、肉桂、炙[读：zhì]甘草各3g。

制服法：将太子参、炙《读：zhì》甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮（繁：飲）服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服[读：fú]。

功效：温阳益气，升《繁体：昇》血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

壮阳滋阴（繁：陰）茶

茶方：用杏{练：xìng}仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。

制服法：将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用【练：yòng】猛火烧沸，再《读：zài》改{gǎi}用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

功效：养明生津，宣肺止咳，养心护（读：hù）颜。特别适于发热性疾病后期出(繁体：齣)现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

核桃红(繁：紅)糖酒茶

茶方：核桃仁60g，红糖、白酒(pinyin：jiǔ)各适量。

制服法：先将胡桃仁切【练：qiè】细，与红（繁：紅）糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒【读：jiǔ】倒入盛有核杉仁的碗中，趁热1次服用。

功效：补肾益精。适用于肾【繁体：腎】虚腰痛、遗精。

莲子补肾{繁体：腎}

茶方：莲子3澳门巴黎人0克，茶叶5克，冰糖20克{练：kè}。

制服【拼音：fú】法：莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。

功效：健脾益肾。适用于月经过多(练：duō)等症。

澳门博彩硫磺茶

茶方：硫磺9克，河子皮(练：pí)、紫笋茶各9克。

制服法：将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮zhǔ 沸【读：fèi】。趁热饮用，每日一剂。

功效：温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。

扩（读：kuò）展阅读：精选7种补气血食物

阿（读：ā）胶

《中华本草》“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚症，虚劳咯《拼音：gē》血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥(读：zào)咳，虚风内动之经厥抽搐。”

《生命时报》湖北省中医院脏象肝病研究所所长博士生导师盛国光教[jiào]授介绍澳门银河，红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。

芝麻龙{pinyin：lóng}眼粥

材料：30克白芝麻、90克龙眼、80克大红枣、500克糯米、适量红糖。做法：我们先把龙（繁体：龍）眼和红枣去掉核，洗干净待用，接着把淘干净《繁：淨》的糯米放进锅里，再放进红枣、龙眼肉、白芝麻、清（qīng）水适量，用大火煮到六成熟，最后加入红糖，煮成黏稠便可以食用。

胡[繁体：鬍]桃枸杞粥

材料：30克胡桃肉、30克枸杞子、糯米150克、15克黄精、15克姜、60克白糖。做法：我们把准备好的洗干净姜切{pinyin：qiè}成丝，接着把胡桃肉、枸杞子、黄精、姜放进锅《繁体：鍋》里，放进一些清水，用中火煮开后，放进糯米、白糖，最后煮烂成粥就可以食用了。　

黑芝麻《练：má》

有一个最简单的方法，黑色和红色的食物大部分都有补血的效果。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳[繁体：納]气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此[练：cǐ]，血的de 根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。　

桂(拼音皇冠体育：guì)圆肉

益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心xīn 悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自己做桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和[练：hé]白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温《繁体：溫》开水送服。

葡萄

葡萄味甘酸、性【拼音：xìng】平，归脾、肺、肾经。疗效：补气《繁体：氣》血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚[繁：虛]。

补血小方fāng 法

1、多注意休息，其实人每天三分之一的时间都是在睡觉，所以说(繁体：說)睡眠对我们来说尤为(拼音：wèi)重要，只要睡眠好了，身体的一些机能才会运转的正常，造血功能也会变【pinyin：biàn】好。

2、运动，所谓生命在于运动，这一句一点也没有错，一个经常运动的人和一个不经常运动的人来比身体，一定【pinyin：dìng】是经常运动的人要来的好，因为你经常运动会加速你的新陈代谢功能从而身体【练：tǐ】会《繁体：會》变得更加的健康，贫血就会很少。

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