紫薯酸奶饮料的做法(pinyin：fǎ)

紫薯酸奶蛋糕怎么做？您好，我是然妈，很高兴回答您的问题。然妈喜欢烘焙，紫薯酸奶蛋糕有一种很简单的做法，原料简单，操作简单，又不用烤箱，紫薯富含花青素，膳食纤维，促消化抗衰老，夏天吃不容易上火，大人孩子都非常爱吃

紫薯酸奶蛋糕怎么做？

您好，我是然妈，很高兴回答您的问题。

然妈喜欢烘焙，紫薯酸奶蛋糕有一种很简单的做法(读：fǎ)，原料简单，操作简单，又不用烤箱，紫薯富含花青素，膳食纤维，促消化抗衰老，夏天吃不容易上火，大【读：dà】人孩子都非常爱吃（繁：喫）。

闲话不多说，上配{读：pèi}方啦

配方皇冠体育（练：fāng）：

紫薯[练：shǔ]250克

酸(拼亚博体育音：suān)奶300克

低【练：dī】粉50克

鸡蛋一个《繁：個》

操【练：cāo】作步骤如下

1.直播吧紫薯洗干净上锅蒸熟，趁热剥皮，取200克(拼音：kè)紫薯压碎成泥。

2.加入酸奶搅匀，筛入低粉，然后（繁体：後）拌匀，注意不能划圈，不能让低粉起筋。

3.加入鸡蛋dàn 和糖，拌匀，成顺滑面糊。

4.倒入蛋糕模具，盖上保鲜膜，用牙签在保鲜（繁体：鮮）膜上扎几个小xiǎo 孔，冷水起锅，大火（huǒ）蒸30分钟就好了

这样蒸出来的【读：de】蛋糕，健康美味，当早（zǎo）餐，下午茶都非常好(读：hǎo)，关键热量低不怕胖的哦

以上是我的回答，希望可以解决您的问[繁体：問]题，感谢阅读，欢迎交流

你好，我是南小西。

第一步：准备食材

第二步：紫薯酸奶盒子的做法

1.紫薯【练：shǔ】洗净去皮，上锅蒸熟，蒸熟后的紫薯捣成泥，如果紫薯太干[繁体：幹]，可以加少量牛奶拌匀。（因为我紫薯不够，我加了半边南瓜一起在蒸一起捣成泥）

2.将捣成泥的紫薯泥倒进玻(pin极速赛车/北京赛车yin：bō)璃碗中，按压均匀。

3.先将适量酸奶紫薯泥中，均匀(繁：勻)平铺。

4.将燕麦片倒入紫薯泥中，均匀平【pinyin：píng】铺。

5.将剩下的酸奶全{练：quán}部导入紫薯泥中，均匀平铺。

6.最后将喜欢的果干导入紫薯泥(读：ní)中，铺面铺好，紫薯酸奶盒子就做好了。

小贴士：在第5步完成后，在冰箱冷藏后味道更佳好吃，如果在冰箱冷冻一夜，就成了紫薯酸奶冻拉，现在夏天吃，正好冰爽，如果想吃冰淇淋，这不失为一个好办法哟。

第一步：准备食材

第二步：紫薯酸奶蛋糕的做法

小贴士：每个烤箱都有自己的脾气，在烤的过程中，随时看看里面的肉怎么样了，烤的时间可以根据自己烤箱脾气调整。

另外紫薯的热量其实没有多高，比米饭的热量要低些，食用yòng 后有通便排毒的作用。以上是我的回答，希望能帮[繁体：幫]到你，祝你开（繁体：開）心。