戒烟第四天，心慌心急，是去拾个烟头吸还是继续忍耐？找些事情做，不要让自己闲下来，分散一下注意力，这样下去坚持一个月你就成功戒掉了！戒烟2个月了心慌口干，潮热，不走路腿酸疼无力不咳嗽，正常吗？不正常，戒烟后一般就是吃饭，上wc，起床，睡觉等这个时候会缺少了点什么
戒烟第四天，心慌心急，是去拾个烟头吸还是继续忍耐？
找些事情做，不要让自己闲下来，分散一下注意力，这样下去坚持一个月你就成功戒掉了！戒烟2个月了心慌口干，潮热，不走路腿酸疼无力不咳嗽，正常吗？
不正常，戒烟后一般就是吃饭，上wc，起床，睡觉等这个时候会缺少了点什么。你这个属于非正常症状。实在不行继续吸吧，告诉你老婆没有烟活不下去了！能说说戒烟的好处是什么吗？
戒烟的好处是显而易见的。
研究表明：烟草在燃烧过程中可以产生60多种致癌物，发病人数排第一位的肺癌和长期吸烟关系密切，吸烟人肺癌发病率比不吸烟人高10倍以上，甚至有娱乐城研究说达20倍。而且，还有其他一些癌症，如食道癌、胰腺癌等，也是《练：shì》吸烟比不吸烟的高数倍不等。看来，早点戒烟，就会减少患癌的担忧。另外，慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病也与长期吸烟关系密切。
吸烟得花钱，对单身或者有家的人是一笔额外的开支，有工作单位的，烟的档次也不能太低了，喜欢交往朋友的，那烟还需要适当上档次才行，不然就有些没面子。戒烟省下一亚博体育笔开支，贴补到家里，感觉像多挣的奖金。年轻单身，还没有对象，有些女孩子不喜欢男朋友吸烟，自己心仪的《读：de》女孩可能就因为你吸烟而无法牵手。戒烟了，连搞对象的选择范围都无形中扩大了。当然，也有少数女生喜欢男朋友吸烟，认为那更有男人味
戒烟很受家人欢迎，家里乖乖的小女儿，经常劝你这个当爸爸的不许抽烟，甚至还把你的打火机藏起来，这也许是电视里看来的，也许是幼儿园老师教的，还有可能就是你媳妇变相让孩子制止你的。媳妇可能不想因为直接反对你吸烟，发生正面冲突，隔三差五地让女儿来扮演一下“小恶人”，你也不会发火。慢慢地，至少烟会少抽点，改到阳台、过道抽，不影响家人的健康。也有说法是听人劝，得一半，老这么劝，兴许就戒烟了。
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