红糖蜂fēng 蜜木耳蒸着吃的作用

红枣加红糖在加蜂蜜可以这样煮着吃吗？有什么用？红枣的五种养生吃法蒸红枣木耳选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成

红枣加红糖在加蜂蜜可以这样煮着吃吗？有什么用？

红枣的五种养生吃法

蒸红开云体育（繁：紅）枣木耳

选红枣10颗澳门伦敦人，黑木耳15克，冰糖适量。红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以。将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成《拼音：chéng》。每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友可适当多吃。

红枣蜂(拼音：fēng)蜜膏

准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于(繁：於)火上调匀{练：yún}成枣膏，装瓶备用。临睡前喝汤吃枣，能加快入睡，改善失眠。每次服15毫升，每日2次。

红枣粳米粥

原料有红枣、粳米、当归和白糖。先将当归用温(拼音：wēn)水浸泡片[piàn]刻，加水煎成浓汁。去渣后，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至成粥。这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用。

红枣澳门金沙生姜《繁：薑》茶

准备(拼音：bèi)半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次{练：cì}15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次，有(pinyin：yǒu)养胃的效果。

红(澳门新葡京繁体：紅)枣薏米汤

选红枣15颗，准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上开云体育煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食（练：shí）之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮等，有滋润皮肤的效果。