心肌收缩力增强[繁：強]心脏跳动有力

据说运动能够提高人体抵抗力，对一些心脏疾病有恢复效果，是所有的运动都对心脏好吗？为什么？生命在于运动，没有运动，身体健康就经不起生活磨练，体质会下降，甚至发胖，抵抗不了疾病，生命之树就不会长青。运动针对各种疾病，肥胖都有好处，包括心脏病人，甚至好过吃药，我有深刻体会的，但要注意方法，比喻说心脏病人

据说运动能够提高人体抵抗力，对一些心脏疾病有恢复效果，是所有的运动都对心脏好吗？为什么？

生命在于运动，没有运动，身体健康就经不起生活磨练，体质会下降，甚至发胖，抵抗不了疾病，生命之树就不会长青。

运动针(繁体：針)对各种疾病，肥胖都有好处

，包括(练：kuò)心脏病人，甚至好过吃药，我有深刻体会的，但要注意方法，

比喻说心脏病人

。第一步，每天没有雾霾早晨，最好是{pinyin：shì}凌晨五点至7点之间，到树林多的地方，面朝东方，按摩头(繁体：頭)顶耳部里的穴位，有的主肺，有的主脾，有的主肝，五脏相对应穴位，每个穴位至少按摩二十下。

第二步，完了之后，相应给自己身体松经，针对手臂，脊椎，大腿，脑后动脉等，经脉打通之后，再做zuò 深呼吸体操，缓慢呼吸配合手脚运动，适当做二十下即[练：jí]可。

第三步，适当慢慢跑步，或者练练太极拳，太极拳对于中老年人，强身健体，大病后恢复身体有很好的效果，条件好的，自家有(拼音：yǒu)游泳池，对于内(繁体：內)脏有疾病的，经常游泳，锻炼心肺功能是个不错的选择。

心脏病患者，千万不能参加各种刺激剧烈的运动，也不能大喜大悲，情绪激动等引起心脏心跳加速，供血不足，导致心脏衰竭，停止跳(读：tiào)动，所直播吧以说心脏病患者千万要注意锻炼方法。

人的生命只有一次，怎样把有限的生命，投入到无限的工作zuò 之中，

生命就是一部【pinyin：bù】机器

用{pinyin：yòng}爱心去维护

它（读：tā）就馈赠你的无阴光阴

且(拼音：qiě)光芒万丈

生命就是一{读：yī}棵树

在阳《繁体：陽》光雨露中成长

在岁月轮回[繁亚博体育体：迴]中

挺拨《繁：撥》，长青！

让和顺{练：shùn}风雨

滋润（繁体：潤亚博体育）心中甘田

过好平淡日子【读：zi】

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让哭声【练：shēng】换笑声飞去

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