学(繁：學)打羽毛球

初学者怎样打羽毛球？打羽毛球的技巧如下:打羽毛球的技巧是羽毛球运动项目的基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的技巧，包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等

初学者怎样打羽毛球？

打羽毛球的技巧如下:

打羽毛球的技巧是羽毛球运动项目的基本知识。羽毛球是一项深受大家喜爱，而且上手很快的运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基础知识和打羽毛球的de 技巧，包括如何握拍、持(拼音：chí)球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击，以及初级对打技巧等。

技巧包括：如何握拍、持球、发球、挥拍、接（练：jiē）球、控制落点、主动出击

起{练：qǐ}手式

握拍{读：pāi}

以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，余三指紧扣[繁体：釦]握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩{繁：縮}回。

切忌握死而造成[练：chéng]转拍不零灵活。

亚博体育羽毛球的持法《读：fǎ》

羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使(拼音：shǐ)球稳定，任何拿(拼音：ná)法都行。

而通常拿羽毛球的《拼音：de》方法可分为下列两种：

1.以手娱乐城指轻捏羽毛《练：máo》顶端，球托部分向下。

2.以五指轻握住球的球托上方，球托部分(练：fēn)向下。

不管用那一种方式（pinyin：shì）拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

发球的击球法【读：fǎ】

发球的击球法fǎ 有下列两种：

抛起发【练：fā】球：

一手抛下羽毛(pinyin：máo)球，另一手同时挥拍，使球拍前（pinyin：qián）端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。

不抛球的发球：

这种发[繁：發]球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这[繁体：這]种发球法的动作范围较小，能够用短打将球击到对方接球场地内。

发高远（读：yuǎn）球

此种发球方式是要把球击（繁体：擊）到（dào）对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让《繁：讓》对方后退。

发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球{读：qiú}离开手的同时《繁：時》挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上【练：shàng】方挥，让球飞得又高又远。

发短【练：duǎn】低球

目的是要将球击澳门新葡京至对方的前qián 发球线附近，最好能把球控制在刚刚过网的高度，不让对方有发动攻势的余地。发球用不抛球的方式。

以羽毛球去碰球拍的方式，手臂弯曲，以《p澳门银河inyin：yǐ》较小的挥拍动作击球。快速激烈的动作应尽量避免，以轻推方式将球送出去，以正拍或反拍出球均可。

因为抛起发球需要做较大的预备动作，所以容易使对方预知【拼音：zhī】你要打高远球；但这时发球员[繁体：員]可以突然减轻力量，改为发短低球，使对方措手不及。同样的，也可以用不抛球发球方式shì 使对方以为你要发短低球，而临时击出高远球或平球。这些都是发球的战略

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正拍挥拍【pinyin：pāi】方式

长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，脚步成“丁字步”，以左手[pinyin：shǒu]锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球--挥拍方式与《繁：與》长球大同小异，差别在于击球时拍面朝下，切球时则力[练：lì]道放小。

反手挥[huī]拍

转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右(pinyin：yòu)手轴锁定{练：dìng}球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长(拼音：zhǎng)球、切球或杀球。

步(读：bù)法

跑米字步要诀《繁：訣》

一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前《拼音：qián》并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步(pinyin：bù)若为奇数则右脚（繁：腳）先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。

总而言之，就是预备击球时不论前【读：qián】进或后退，重心都是摆在右脚，并且以【拼音：yǐ】侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二(读：èr)侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。