乳清蛋白粉是什么？一、乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。二、为什么健身增肌的人都喝蛋白粉？运动时不仅消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入
乳清蛋白粉是什么？
一、乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。二、为什么(娱乐城拼音：me)健身增肌的人都喝蛋白粉？
运动时不仅消耗大量能量，也使蛋白质分解代谢加剧，甚至可出现蛋白质的负平衡，因(读：yīn)此应当增加蛋白质的摄入，特别是应增加优质蛋白的摄入。例如，适量增加乳清蛋白的摄入，对补充运动时蛋白质的损耗，增加肌肉力量，促进血红蛋白的合成，消除疲劳等都具有重要（yào）作用。
由于乳清蛋白富含支链氨基（jī）酸，能促进肌肉蛋白质（繁体：質）的合成，更加适《繁：適》合运动健身人士的需要。
三、蛋娱乐城白粉功效{练：xiào}：
1、运动营养（繁体：養）价值
2、乳清蛋白与自由基【读：jī】
3、乳清蛋白与免《miǎn》疫
4、与极速赛车/北京赛车中(拼音：zhōng)枢疲劳
5、与极速赛车/北京赛车肌肉做(pinyin：zuò)功能力
娱乐城6、肌肉生（pinyin：shēng）长
7、控制食欲，减少脂肪，改善身体比例
乳清蛋白质粉的作用乳清蛋白质粉有什么作用？
乳清蛋白质粉的成分及作用： β-乳球蛋白 具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型。 α-乳白蛋白 是必需氨基酸和支链氨基酸的极好来源，也是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。最近的研究更发现，它可能具有抗癌功能此外乳白蛋白在氨基酸【练：suān】比例结构方面，以及在功能特性上与人乳都非【拼音：fēi】常相似的。临床研究显示，富含α-乳白蛋白的婴《繁体：嬰》儿配方奶粉是安全的。 免疫球蛋白 具有免疫活性，能够完整地进入近端小肠，起到保护小肠粘膜的功能
乳铁蛋白 抗氧化，消灭或抑制[繁：製]细菌，促进正【读：zhèng】常细胞生长，提高免疫【拼音：yì】力。
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