一个人使用发球机能提高自己的乒乓球水平吗？发球机就是供一个人练习使用的，他当然可以提高乒乓球水平。我有个球友，每天凌晨早早起床，在发球机上练习一小时，然后去上班，一年以后，他的水平提高了很多。成了一位业余乒乓球高手
一个人使用发球机能提高自己的乒乓球水平吗？
发球机就是供一个人练习使用的，他当然可以提高乒乓球水平。我有个球友，每天凌晨早早起床，在发球机上练习一小时，然后去上班，一年以后，他的水平提高了很多。成了一位业余乒乓球高手但，我认为自己要懂些乒乓球技术理论，不能盲目地去练。每次练习时应该对内容有所规定，乒乓球技术内容繁多，要一项一项进行练[繁：練]习，熟练十几种动作，在业余球手里就（jiù）能立住脚了。
但不能只在发《繁体：發》球机上练习，应该结合平时和球友的互动，在实战中练习，把发球机上学到的（de）技术动作应用到比赛中去，让死板的动作变成灵活应用的(读：de)技术。实际互动也能提高相持能力和防守能力。
另外，在发球机上练习，记（繁体：記）住配合步伐，不要静止zhǐ 站在那里击打，要有目的练习乒乓球那几种步伐，步伐对技术水平的提高至关重要。坚持每次出[繁体：齣]去与球友活动前，在发球机上规范一下动作，比赛完，再在发球机上规范一下技术动作，以免在比赛中动作失型。当动作定型之日，也就是练成之时！
高尔夫球是如何起源的？
当然和其它所有运动一样，起源的追溯五花八门，荷兰、中国、法国……在古代也都有类似的运动。中国起源说
在中国有很大一部分人认为，高尔夫球最早应该是起源于捶丸。资料记载：我国古代以球杖击球入穴的一种运动项目。
前身可能是唐代马球中的【拼音：de】步打球。
当时的步打球类似现代的曲棍球，有较强的对抗性。到了宋朝，步打球由原来的同场对抗性竞赛逐渐演变为依次击球的非对抗性比赛，球门改为球穴，名称也随之改称“捶丸”。200娱乐城2年4月，山东省泰山市博物馆专业人员在维修岱庙城墙遗址时，在地下发现了一组公元10世纪至13世纪时中(拼音：zhōng)国宋代的石刻《捶丸图》。
英格兰起源说
如今最被公认的，还是苏格兰人发明了现代高尔夫，18洞制度亦是由苏格兰制定。苏格兰也保留了全球历史最悠久的高尔夫球会/俱乐部（简称高球会），这颗小小的坑坑洼洼的球被苏格兰人视为国粹。高尔夫球为英极速赛车/北京赛车文GOLF的音译。这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中，有(拼音：yǒu)两种说法：
其一，苏格兰的牧羊人在放羊时，用牧羊棍击石子取乐。一次偶然把石子击入远方的兔子窝里，顿时他觉得这种"击(繁：擊)石入窝"的游戏非常吸极速赛车/北京赛车引人，后来他就经常约伙邀伴一同玩嬉，这就是高尔夫球的雏形。
其二，据说15世纪初，驻守苏格兰北海沿岸的圣安德鲁斯城的士兵们，在训练之余，经常在草地上进行一种击球入（pinyi娱乐城n：rù）穴的游戏，为了不影响军队正常训练，该活动还曾在英格兰被禁了20年
荷兰起源说
荷兰人一直都不认同高尔夫《繁：伕》起源于苏格兰的【拼音：de】说法，他们认为最早的de 高尔夫是起源于荷兰的。
荷兰【练：lán】人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫，而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易《yì》传进苏格兰的。
以上这几种说法是人群占比比较多的[pinyin：de]，还有法国起源说《繁：說》等等小群体就[练：jiù]不一 一赘述了。
但是不管起始起源于哪【练：nǎ】个国家，这项运动也都逐渐普及，最终的目的【读：de】都是为了锻（繁：鍛）炼自己。
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