台湾《繁体：灣》著名心理学家

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如何锻炼强大心理素质，不在乎别人怎么说？

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自然素质和后天素质《环境、教育、实践、活动》等因素开云体育影响下，逐步发展起来的，心理(lǐ)素质是先天和后天的组合

心理(pinyin：lǐ)素质《认识[shí]能力、情绪和情感品质、意志品质、气质[繁体：質]与性格》等诸多方面

心理素质来自先天和后天的感知认知，来自对人生的感悟和从生活中不断的澳门伦敦人体《繁体：體》验和积累

怎样强大自已的心理素质？

学会克制自己的情绪，生活中有许多的不尽人意之事，都要面对事事非非，挫折困惑时常出现。我们要试着控制自己的情开云体育绪、情感，让自已内（繁：內）心逐渐强大成熟，使自已心理承受能力不断提高

正确认识自已、了解自已和肯定自已。从认识和了解自已做起，有句(pinyin：jù)话这样说到，人生中（练：zhōng）最大的敌人就是自已，如果一个人真正认识和了解了自已，才会使自已处事不乱，才会在生活中占有主动权（繁体：權），认识自已的不足，肯定自已的长处，使自已的心理更健康壮大

多与人交[jiāo]流，善与观察和思考，丰富个人的阅历和知识，克服自已的惰性思想。从生活中观察和思考自已的行为，让自已永远处在正确的人生道路上，使思想更积极丰富（练：fù）多彩，使灵魂更丰满洁净。克服自已的弊端，用客观超前的意识改变自已，使自已的品质永远站在真理的前头。

强大的心理素质，来(繁：來)自不断的学习，来自不断的自信和适应能力，更多的是乐观坦然的面对生活百态，澳门巴黎人有足够的信心和能力适应生活给予自已的所有！