宝宝辅食中的豆腐和鸡肝该怎么做?废话不多说,直接上食谱:油菜豆腐饼(参考月龄:9个月以上)食材:油菜叶、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、面粉做法:1 胡萝卜擦成细丝,豆腐入沸水锅焯水一两分钟去除豆腥味。2 油菜叶切碎,豆腐捏碎
宝宝辅食中的豆腐和鸡肝该怎么做?
废话不多说,直接上食谱:油菜豆腐饼(参考月龄:9个月以上)
食材:油菜叶、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、面粉做法fǎ :
1 胡萝卜擦(pinyin:cā)成细丝,豆腐入沸水锅焯水一两分钟去除豆腥味。
2 油{练:yóu}菜叶切碎,豆腐捏碎。
3 所有食材混合一起搅拌成粘稠的面澳门金沙糊状。(面粉分(pinyin:fēn)次加入,面糊稀了或者稠了,可加面粉或水)
4 热锅开小火,刷点油yóu 后《繁:後》,用【拼音:yòng】勺子取适量面糊入锅,用勺背整整形状。底部凝固后,翻一面,煎至两面金黄,食材熟透即可。
番茄虾仁豆腐羹(参考月龄:1岁以上)
食材:番茄、虾仁、豆腐、淀粉澳门新葡京做zuò 法:
1 番茄泡开水几分钟后去皮,切成碎丁。虾仁清理干净(拼音:jìng)后切成小丁。
2 豆腐入沸水锅[繁:鍋]焯水一两分钟后,切成小丁。
3 锅里刷点油,倒入蕃茄丁(拼音:dīng)煸(拼音:biān)炒出汁,之后加入适量清水。煮开后加入豆腐丁。
4 豆腐煮一会儿后加入虾仁丁,煮至熟shú 透。
5 淀粉加点清水拌匀,豆腐羹出锅前[pinyin:qián]倒入,拌匀即可。
西兰花鸡肝泥(参考月龄:8个月以上)
食材:西兰花、鸡肝做【读:zuò】法:
1 开云体育鸡肝洗净(繁:淨)后切小片,放入清水里浸泡些时间。
2 西兰花洗净,去茎留花。入{读:rù}开水锅里焯水焯熟。
3 鸡肝冷水入锅,加入生姜片去腥,煮沸后撇去浮末,最后煮【练:zhǔ】熟。
4 西兰花、鸡肝放入辅(繁体:輔)食机内,加点温开水,打成泥即可。
香煎鸡肝土豆饼(参考月龄:1岁以上)
食材:鸡肝、鸡蛋、土豆、胡萝卜、葱花做法【拼音:fǎ】:
1 鸡肝洗净切成小片,放清水里浸澳门伦敦人泡几分钟后入锅焯水至熟。浮末要撇去,捞出后再过下清水。最《拼音:zuì》后鸡肝剁成细末备用。
2 土豆和胡萝卜去皮,切成【练:chéng】小块后上锅蒸熟。熟后[繁体:後]土豆压成泥,胡萝卜切成碎丁。
3 土豆、胡萝卜、鸡肝、葱花、鸡蛋混合均匀,最后成粘稠易滑落的状态[tài]。
4 起锅开小火,平底锅[繁体:鍋]刷点油,舀入搅拌好的食材。开云体育底部凝固后翻一面,煎成两面金黄即可。
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