儿童每天(拼音：tiān)喝酸奶好吗

可以长期给三岁到七岁的小孩喝蒙牛纯牛奶或伊利纯牛奶吗？作为目前从事母婴行业的我，给大家一个建议，可以喝儿童配方奶粉，专门为3-7岁宝宝的儿童粉。纯牛奶不建议长期喝，纯牛奶中脂肪和蛋白质分子比较大。而小孩长期喝大分子的纯奶，一定程度上，会加重宝宝肠胃负担，并不一定特别有利于宝宝身体健康

可以长期给三岁到七岁的小孩喝蒙牛纯牛奶或伊利纯牛奶吗？

给大家一个建议[繁：議]，可以喝儿童配方奶粉，专门为3-7岁宝宝的儿童粉。

纯牛奶不建议长期喝，纯牛奶中脂肪和蛋白质分子比较大。而小孩长期喝大分【读：fēn】子的纯奶，一定程度上，会加重宝宝肠胃负担，并不一定特别有利于宝宝身体健康。其次配方奶粉中营养yǎng 比较全面，而纯牛奶中好多儿童成长需要的营养物质比较少。

以上是我的经《繁体：經》验与理解。

小朋友是喝酸奶好还是和纯牛奶好呢？

1.微波加热的【pinyin：de】牛奶

牛奶用微波炉加热时间不应太长，如果超时加热，牛奶中的蛋白质就会变成凝胶状态，宝宝喝过之后，不易被消化，从而造成肠胃不适，而且，超时高温加热的(读：de)牛奶营养成分也将流失过半（bàn），这样的牛奶【读：nǎi】宝宝喝了也意义不大了。

2.特浓牛奶{读：nǎi}

宝宝的胃肠比较娇嫩，浓【pinyin：nóng】度过高的牛奶会加重他们肠胃的负担。常喝过浓的牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振。时间长了，宝宝的体重不但不会增加，严重时，还会引起急性出血【练：xuè】性小肠炎。

3.把果汁加入牛奶（nǎi）中

牛奶中的蛋白质有80%是酪蛋白，酸性水果中含有大量的果酸，酪蛋白和果酸一旦结合就会发生凝结(繁体：結)现象，这样就会严重影响牛奶(练：nǎi)的消化和吸收。

4.把钙粉加入牛奶中(读：zhōng)

如果把钙加入牛奶中，钙离子就会与牛奶中的(拼音：de)酪蛋白和其他蛋白相结合，而产生固体沉淀(繁体：澱)物，这种沉淀物极其不容易消化，更别谈吸收了。所以，用这个方法给宝宝补钙，可真是大错特错了。

5.把米粉加入牛奶中

大部分米粉是需要用开水冲调的，如果将米粉加入牛奶中，不仅《繁体：僅》大量的蛋白质不易吸收，而且米粉中的营养物质还会受到牛奶中营养物质的限制而发挥不出作用来。并且，经常(读：cháng)将米粉放入牛奶中给宝宝一起食用，也会降低宝宝的吞【拼音：tūn】咽功能。

6.把药加入【练：rù】牛奶中

宝宝吃药困难，于是有的妈妈会（繁体：會）把药物混在牛奶中一起给宝宝服用。殊不知，牛奶中的钙、铁等离子会吸附在药物表面，形成一层覆盖膜，这样的药娱乐城物很难被肠胃吸收。甚至，有些药物还会被这些离子破坏，失去药性。

小(pi极速赛车/北京赛车nyin：xiǎo)孩喝什么牛奶好

牛奶营养丰富，西方人称牛奶是“人类的保姆”，喝牛奶对儿《繁：兒》童的成长发育起着重要的作用，除膳食纤维外【拼音：wài】，牛乳含有人体所需要的全部营养物质，是惟一的全营养食物，其营养价值之高，是其他食物无法比拟的，那么小孩喝什么牛奶[pinyin：nǎi]好呢?这是很多家长纠结的问题吧!

小孩子喝酸奶好还是纯牛(极速赛车/北京赛车拼音：niú)奶好?

3岁以上的孩子最好喝点酸娱乐城奶，纯牛奶虽然营养全面，但孩子可能吸收不了，还容易过敏。不管是纯牛奶还是{练：shì}酸奶，都应该要食用东西之后再饮用，空腹食用都会造成胃部不适的。

市面上的酸奶有两种，一种是配制的酸奶，是用柠檬酸、香精调配而成的酸奶。另一种酸奶是发酵酸奶，发酵酸奶经过发酵营养更加丰富，而且更容易《练：yì》吸收，酸奶中的乳酸菌是益生菌，可以帮助小孩在肠道形成益生菌群，益生菌群可以{pinyin：yǐ}制造多钟人体必须的维生素，还可阻止致病菌在肠道{练：dào}生长，所以小孩喝发酵的酸奶比鲜奶好。

如何喝[pinyin：hē]牛奶好?

1、把牛奶烧开加入3%～娱乐城7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。本(拼音：běn)品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。

2、鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿wù 变(拼音：biàn)质

可补虚损，健(练：jiàn)脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品（读：pǐn）加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味

其杀菌时间短，营养[繁体：養]损失少。

什么时候喝牛奶nǎi 好?

最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五【练：wǔ】羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动【pinyin：dòng】暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛niú 奶好{读：hǎo}，有利于人们的休息和睡眠。

结语：现[繁体：現]在知道小孩喝什么牛奶好了吧，三岁[繁：歲]以下的还是以母乳或奶粉喂养最好，三岁以上shàng 的喝酸奶比较好，助消化容易吸收。

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