减肥吃鸭脖会长(拼音：zhǎng)胖吗

周黑鸭鸭脖吃会长胖么？小孩子可以吃吗？会不会导致早熟呢？对于鸭脖子这种食物，相信大家比较熟悉的就是武汉的周黑鸭吧，这种周黑鸭的辣味十足，味道非常的香，很多喜欢吃辣的朋友对周黑鸭的需求量是比较高的。下面就让我们一起来了解一下吃周黑鸭会不会变胖吧

周黑鸭鸭脖吃会长胖么？小孩子可以吃吗？会不会导致早熟呢？

对于鸭脖子这种食物，相信大家比较熟悉的就是武汉的周黑鸭吧，这种周黑鸭的辣味十足，味道非常的香，很多喜欢吃辣的朋友对周黑鸭的需求量是比较高的。下面就让我们一起来了解一下吃周黑鸭会不会变胖吧。适当的吃些不会长胖的，如果是贪吃也有可能会长胖的

怕长胖饮食是需要少吃多运动才可以的。热量不是很高的，可以吃不过一下子吃太多就不行咯。鸭脖子，又名酱鸭脖或酱鸭脖子，属于酱汁类食品(主要是酱板鸭，包括酱鸭翅、酱鸭脖、酱鸭拐、酱鸭掌、酱鸭舌、酱牛肉、酱板鱼、酱板干子、酱板藕等)，最早起源流传于清朝洞庭湖区的常德，经湖南流传至四川和湖北，近年来风靡全国

酱汁类食品通过多种香料浸泡，然后经过风干、烤制等工序精致而成，成品极速赛车/北京赛车色泽深红，具有香。吃鸭脖就是吃鸭肉啊，看着很肥，但(拼音：dàn)是鸭油的脂肪链结构接近于橄榄油，属于不饱和脂肪，比较健康，但是也不能多吃阿，同等份量的鱼、鸡、鸭、猪、羊、牛肉，热量排列是鱼

不同配料的鸭脖子热量就有所不一样，但是一般来说，鸭脖子的热量为240大卡（100克），虽然它的热量不是很高，可是要是吃多了，也是不好的，任何食物都需要注意适量比较好。