我参加了我们学校的跳远比赛，跳远是冲刺然后起跳，我想知道怎样才能跳的远，要怎么训练跳远？想跳的远和以下几个因素有关：1，爆发力，你可以跟着跑短跑的人一起训练，他们有成熟的训练方案2，起跳的点，跳远比赛是踩在踏板上起跳的，踏板前有一条线，算成绩是从这条线开始算的，你的起跳点应该尽可能的靠近这条线，但不要踩到这条线，踩到算犯规，取消成绩
我参加了我们学校的跳远比赛，跳远是冲刺然后起跳，我想知道怎样才能跳的远，要怎么训练跳远？
想跳的远和以下几个因素有关：1，爆发力，你可以跟着跑短跑的人一起训练，他们有成熟的训练方案2，起跳的点，跳远比赛是踩在踏板上起跳的，踏板前有一条线，算成绩是从这条线开始算的，你的起跳点应该尽可能的靠近这条线，但不要踩到这条线，踩到算犯规，取消成绩。3，空中的姿势，跳远在空中有一个收腹动作，这个动作作得越好，跳得越远4，落地，跳远的成绩是从起跳线开始到你落后离起跳线最近的那个点来算的，落地的时候要尽可能的向前，不要把手放在后面。5，起跳的角度，根据物理学原理，起跳的角度为45度的时候跳得最远，起跳角度应该尽可能的接近这个角度6，直到这些要领没什么用，这些是要靠长期的刻苦的训练才能掌握的
高一男子100米11秒68的体育生是什么水平？以后可以专业运动员的路吗？
100米11秒68应该是手计时吧？接近国家二级运动员水平。国家二级运动员男子100米手计标准11秒50、电计时11秒74。想成为专业运动员有点不切实际了，暂且不提国外，中国男子100米纪录是苏炳添的9秒91。在今年山西体育中心举行的第二届全国青年运动会，体校甲组男子100米决赛中。来自湖北代表队的李泽洋，以10秒40的个人最好成绩夺得冠军。
所以说不要想专业运动员的事极速赛车/北京赛车了，除非你达到10秒50左右的成(拼音：chéng)绩。体育生通过单招，或者体育高考，考入一个好的大学才是正路。
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