郑多燕减肥操到有没有用呢？小红帽我跳过，我有权利回答！怀孕前跳过4天，在夏天，第一天10分钟都坚持不了，直到第四天也就能坚持前20分钟！跳完以后，全身湿透，大腿都出汗！后来因为大姨妈要来，就没有跳了，
郑多燕减肥操到有没有用呢？
小红帽我跳过，我有权利回答！怀孕前跳过4天，在夏天，第一天10分钟都坚持不了，直到第四天也就能坚持前20分钟！跳完以后，全身湿透，大腿都出汗！后来因为大姨妈要来，就没有跳了，再后来怀孕了，就搁置了！四天感受，人真的瘦了，腿瘦的比较明显，但是！体重没有下来！肉明显紧了！皮肤经过那几天流汗，比以前好太多！痘痘都没起了！我觉得小红帽塑性应该不错！如果减肥可能就差了点，毕竟我也每天只跳了不到20分钟，这个效果我自己是非常满意，如果减肥的话，我还是建议慢跑好了！我跑过一个暑假，公园，每天早上2圈，公园比较大，最少40分钟能跑完，一个暑假瘦20斤！也就是两个月，没间断！减肥肯定就要坚持，那会100斤左右，但是结婚以后，到怀孕，到现在孩子1岁半，已经130了！等孩子大大，继续跑步减肥！只做适合自己的运动！
小朋友学什么舞种比较好？
孩子已经6周岁了，之前没有舞蹈基础的话建议报拉丁舞比较好。
民族舞平常需要进行拉筋、踩胯、劈横叉竖叉等练习，6岁才开始练这些的话会比较辛苦，因为骨头比较硬，做这些动作会比较吃力，也具有一定的危险性。
而拉丁舞则主要澳门伦敦人注重肢体、仪态动作的培养，对6岁左zuǒ 右的小女孩来说比较容易接受。
你可以两种体验课《繁：課》都让孩子去试着上一极速赛车/北京赛车下，看孩子对哪一种更感兴趣。
不过按照舞蹈家黄豆豆老师的说法，孩子如果想从事舞蹈专业，可以在10-11岁时去报考专门的舞蹈学校，在此之前，让孩子学会欣赏幸运飞艇舞蹈比学会跳舞蹈更重(读：zhòng)要。
希望我的答澳门新葡京案【读：àn】可以帮到您！
你好，我是希妈，多平台自媒体（繁体：體）人澳门伦敦人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言哦！
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